Os joanetes são uma das afeções mais comuns dos pés, afetando 6%1 das pessoas de todas as idades. Ocorrem quando a articulação na base do dedo grande do pé fica inchada e desalinhada, resultando numa saliência óssea na parte lateral do pé. São frequentemente causados pelo uso de calçado inadequado ou por uma estrutura do pé herdada. O sintoma mais comum de um joanete é dor ou inchaço na base do dedo grande do pé. Isto pode ser acompanhado por vermelhidão, bem como por uma sensação de ardor ou comichão.
Se sofre de joanetes, sabe como podem ser dolorosos e desconfortáveis. O tratamento dos joanetes pode ser complicado, uma vez que não existe uma abordagem única para todos. Felizmente, existem vários tratamentos disponíveis para ajudar a reduzir os sintomas associados aos joanetes. Os produtos de suporte para joanetes podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto associados aos joanetes. Normalmente, apresentam-se sob a forma de tala, palmilha ou manga. As talas ou mangas foram concebidas para realinhar o dedo grande do pé e ajudar a reduzir a pressão sobre o joanete, enquanto as palmilhas podem ajudar a redistribuir o peso e proporcionar amortecimento.
Um guia para o tratamento de joanetes: almofadas, adesivos e palmilhas
Adesivos para joanetes
Os adesivos para joanetes são populares porque proporcionam um alívio duradouro e podem ajudar a evitar o agravamento do joanete. Ao redistribuírem a pressão para longe do joanete, também podem ser utilizados para proteger a zona de irritações adicionais, como o roçar do calçado. Além disso, são uma solução discreta e económica que pode ser utilizada no conforto da sua própria casa. Os adesivos para joanetes estão disponíveis em vários tamanhos, formatos e cores, para que possa encontrar um que se ajuste confortavelmente ao seu pé.
Umas palmilhas para joanetes
As palmilhas são outra excelente forma de ajudar a aliviar a dor e o desconforto associados aos joanetes. Para além de proporcionarem amortecimento e suporte adicionais, as palmilhas também podem ajudar a reduzir a fricção e a irritação da pele. Ao reduzir a fricção, a zona do joanete pode manter-se confortável, reduzindo o risco de mais irritação e desconforto. As palmilhas foram concebidas para proporcionar suporte do arco, amortecimento e estabilidade ao pé. Existem vários tipos de palmilhas disponíveis, incluindo palmilhas especificamente concebidas para joanetes.
Almofadas e corretores para joanetes
Os corretores de joanetes são dispositivos que atuam para realinhar gradualmente a articulação do dedo grande do pé. São mais eficazes quando utilizados em combinação com almofadas para joanetes, uma vez que proporcionam suporte adicional e incentivam a articulação a voltar à sua posição correta. Os corretores de joanetes estão disponíveis em vários formatos e tamanhos e são normalmente utilizados durante várias horas por dia. Com o tempo, podem ajudar a reduzir o tamanho do joanete e a restabelecer o alinhamento mais natural da articulação. As almofadas e os corretores para joanetes são fáceis de utilizar e podem proporcionar um alívio muito necessário da dor associada. É importante garantir que as almofadas e os corretores ficam devidamente ajustados e não estão demasiado apertados nem demasiado largos.
Tratamento
Em muitos casos, o joanete melhora com tratamentos simples, como repouso, gelo e anti-inflamatórios. No entanto, se o joanete não melhorar com estes tratamentos, poderá ser necessário procurar assistência médica. Dependendo da gravidade do joanete, o médico poderá recomendar uma cirurgia para o corrigir.
De um modo geral, os joanetes podem ser um problema doloroso e desconfortável, mas existem vários tratamentos e produtos disponíveis para ajudar a aliviar o desconforto. Com o tratamento adequado, poderá desfrutar de dias e noites mais confortáveis.
1Fonte: Scholl U&A de fevereiro de 2022, Relatório Toluna Harris Interactive.