Quer tenha intensificado o seu regime de exercício físico, passado mais tempo na piscina e nos duches do ginásio, ou simplesmente prefira viver a sua vida de ténis, pode criar os ambientes perfeitos, quentes, escuros e húmidos, de que os fungos necessitam para se desenvolver. E, por mais incómodo que o pé de atleta possa ser, existem tratamentos simples: cremes, sprays e loções de aplicação tópica. Apresentamos abaixo as nossas dicas para ajudar a cuidar dos seus pés, que trabalham arduamente, para que possa manter-se ativo e tentar evitar o fungo do pé de atleta.
Esta não é uma ferramenta de diagnóstico. O profissional de saúde não recomenda os produtos Scholl e foi pago pelos fabricantes da Scholl pelo tempo dedicado à produção deste vídeo.
O que é o pé de atleta?
Também conhecido como tinea pedis, o pé de atleta é uma infeção fúngica contagiosa que pode afetar a pele entre os dedos dos pés, bem como a planta dos pés.
Quais são os sintomas do pé de atleta?
Pode manifestar-se como pele seca e escamosa, pelo que as pessoas podem presumir, por engano, que têm a pele seca. O pé de atleta pode causar comichão e dor nas plantas e nas laterais dos pés. Os sinais comuns incluem: manchas brancas com comichão entre os dedos dos pés; manchas vermelhas, dolorosas e descamativas nos pés; e pele que pode gretar e sangrar. O pé de atleta também pode causar bolhas cheias de líquido.
Quais são os fatores desencadeantes dos sintomas?
O pé de atleta é muito comum e qualquer pessoa pode tê-lo. Estima-se que até uma em cada quatro pessoas tenha pé de atleta* em algum momento da vida. É frequente entre pessoas que transpiram mais. No entanto, qualquer pessoa pode contrair a infeção através de outras pessoas, por exemplo, ao andar descalça em balneários e duches.
*Dados de Patient.info sobre pé de atleta. Consultado em junho de 2019
O que causa o pé de atleta?
Qualquer pessoa pode ter pé de atleta, mas algumas ações podem aumentar o risco de o contrair ou desenvolver. Estas incluem:
- Frequentar locais públicos descalço (balneários de ginásios, duches e piscinas).
- Partilhar meias, sapatos ou toalhas com uma pessoa infetada.
- Usar sapatos apertados e fechados à frente.
- Manter os pés molhados durante longos períodos.
- Ter os pés suados.
- Sofrer de uma pequena lesão na pele ou na unha dos pés – criando uma porta de entrada para a pele.
Conselhos para evitar e controlar o pé de atleta
O tratamento do pé de atleta pode envolver a aplicação regular de tratamentos antifúngicos (disponíveis nas farmácias), frequentemente cerca de duas vezes por dia, na área infetada, durante o tempo indicado nas instruções ou conforme aconselhado por um profissional de saúde. Embora os sintomas tendam a desaparecer rapidamente, poderá ser necessário aplicar o tratamento durante até duas semanas depois de o eritema ter desaparecido, para ajudar a prevenir a recorrência. Entretanto, tente não coçar a pele afetada, pois isso pode espalhar a infeção para outras áreas do corpo.
Para ajudar a evitar o pé de atleta no futuro:
- Juntamente com o tratamento do pé de atleta, pulverize os sapatos depois de cada utilização com o Spray Antifúngico para Calçado Scholl, para eliminar o fungo e ajudar a prevenir a recorrência (com uma utilização contínua).
- Se for ao ginásio ou à piscina, use chinelos nas áreas públicas.
- Seque os pés depois de os lavar – sobretudo entre os dedos (seque com toques suaves em vez de os esfregar).
- Use uma toalha separada para os pés e lave-a regularmente.
- Tire os sapatos quando chegar a casa.
- Use meias limpas todos os dias – as meias de algodão respiráveis são as melhores.
- Não partilhe toalhas, meias ou sapatos com outras pessoas.
- Evite usar sapatos que deixem os seus pés quentes e suados.
- Não use o mesmo par de sapatos durante dois dias seguidos.
Se os conselhos e tratamentos acima não resultarem, se sentir muito desconforto, se os seus pés estiverem vermelhos, quentes e dolorosos, se tiver diabetes ou um sistema imunitário enfraquecido, contacte um profissional de saúde local, como um podologista, para obter mais aconselhamento médico.
O creme Scholl para o pé de atleta contém terbinafina. Para o tratamento do pé de atleta. Leia sempre o rótulo.
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