Se já teve unhas encravadas, sabe como podem ser dolorosas. Podem transformar um passeio pelo parque num verdadeiro pesadelo. Neste blogue, vamos explicar o que são as unhas encravadas, o que as causa e partilhar algumas dicas importantes para manter os seus dedos dos pés saudáveis e sem dores.
O que são unhas encravadas?
As unhas encravadas são frequentemente designadas por “onicocriptose” na linguagem médica. Ocorrem quando a extremidade da unha do pé se curva e cresce para dentro da pele circundante. Isto pode causar vermelhidão, inchaço, dor e, por vezes, infeção, se não for devidamente tratado. As unhas encravadas podem afetar qualquer pessoa e são comuns em pessoas que usam calçado apertado e, por vezes, naquelas que não cortam as unhas corretamente.
Causas das unhas encravadas
Por vezes, as unhas encravadas podem simplesmente acontecer. Mas, na maioria das vezes, a unha cresce para dentro da pele devido a um problema subjacente.
- Cortar as unhas incorretamente
Uma das principais causas das unhas encravadas é cortá-las demasiado curtas ou arredondar as extremidades. Quando as unhas são cortadas demasiado rente à pele, é mais provável que cresçam para dentro dela. Por isso, diga adeus aos corta-unhas curvos e olá ao Corta-unhas para os pés Scholl.
- Calçado e meias apertados
Enfiar os pés em calçado demasiado apertado pode exercer pressão adicional sobre as unhas dos pés. Essa pressão incentiva as unhas a crescer na direção errada. Certifique-se de que o calçado lhe serve corretamente e tem espaço suficiente para mexer os dedos dos pés!
- Lesões
Todos já sentimos a dor intensa de bater com os dedos dos pés. Mas, além de 3 segundos de dor inegável, um traumatismo na zona da unha pode perturbar o seu padrão normal de crescimento. Lesões anteriores aumentam, de facto, o risco de unhas encravadas.
- Fatores hereditários
Algumas pessoas podem nascer com unhas que têm uma tendência natural para se curvarem para dentro. Se as unhas encravadas são comuns na sua família, fique atento aos seus dedos dos pés. E leia mais sobre como pode preveni-las.https://lottie.host/?file=25255cbe-41e7-4056-ad01-3d447d240627/V5jgHBIjQI.json
Principais dicas para prevenir unhas encravadas
Por vezes, as unhas encravadas podem ser tratadas em casa ou evitadas por completo com medidas simples. Se sofre de unhas encravadas, pode mergulhar os pés em água morna para amolecer a pele. Também pode falar com o seu farmacêutico sobre tratamentos para aliviar a dor e prevenir ou tratar infeções.
Consulte o seu médico de família ou um especialista dos pés se a unha ficar infetada. E, se fizer apenas uma coisa, por favor, resista à tentação de tentar fazer uma cirurgia caseira às unhas encravadas. Isso pode causar uma infeção e agravar a situação. (1)
Em vez disso, experimente:
- Cortar as unhas a direito
- Usar calçado espaçoso, confortável e adequado
- Mergulhar diariamente os pés em água morna com sabão
- Manter o pé limpo e seco entre os banhos
As unhas encravadas não têm de arruinar o seu dia. Ao cuidar corretamente das unhas, escolher calçado confortável e seguir estas dicas importantes, pode manter as unhas dos pés no caminho certo. Lembre-se: se a dor persistir ou suspeitar de uma infeção, não hesite em procurar aconselhamento médico profissional. Pés felizes, pessoa feliz!
