A pele endurecida dos pés é protetora, mas pode ser pouco apelativa devido a alterações de cor e descamação. Em algumas pessoas, a pele endurecida pode formar saliências e podem surgir fissuras. Se sofre de calcanhares gretados e pele endurecida e ainda não encontrou uma forma de manter os pés suaves e nutridos, consulte as nossas dicas úteis para ajudar a tratar a pele endurecida.
O que é a pele endurecida?
A pele endurecida pode ter um aspeto diferente consoante a pessoa, mas surge frequentemente sob a forma de zonas espessas e ásperas de pele, de cor amarela a castanha. As zonas mais suscetíveis são os calcanhares, os dedos dos pés (especialmente os dedos mindinhos) e a planta dos pés, onde é mais provável que a pele roce em algo, como um sapato, e onde é exercido maior peso ao caminhar.
O que causa a pele endurecida?
A pele endurecida pode surgir devido à falta de hidratação nas camadas superficiais da pele e à fricção. É mais provável que ocorra em pessoas que exercem pressão adicional sobre os pés (atletas, pessoas com excesso de peso e pessoas que trabalham em pé durante longos períodos), idosos, pessoas que utilizam sabonetes e detergentes agressivos, pessoas que passam muito tempo em ambientes secos com ar condicionado ou aquecimento central e pessoas que usam calçado mal ajustado (por exemplo, calçado demasiado pequeno, demasiado largo ou quando existe fricção constante entre o calçado e a pele).
A pressão intensa e repetida causada por atividades como correr, andar descalço ou passar longas horas em pé, bem como a irritação mecânica constante, o calçado inadequado, o estilo de calçado errado e a falta de hidratante para os pés podem provocar o desenvolvimento de pele endurecida. Se não for tratada, a acumulação de pele endurecida pode perder a capacidade de se esticar, reduzir a sensibilidade ao longo do tempo e tornar-se seca, inchada ou até gretada.
Dicas para evitar e tratar a pele endurecida
Para ajudar a evitar a pele endurecida, experimente o seguinte:
- Use calçado confortável e com o tamanho adequado.
- Seque e hidrate sempre bem os pés depois de tomar duche ou banho.
- Use palmilhas de gel se tiver tendência para pele endurecida ou se trabalhar longos períodos de tempo em pé.
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