Os pés secos e escamosos são um problema comum para muitas pessoas. Os nossos pés estão sujeitos a uma pressão enorme devido à atividade e à exposição aos elementos, por isso, quanto mais cuidar da pele morta ou seca, maior será a probabilidade de ter pés mais macios e suaves.
O que é a pele seca nos pés?
A pele seca dos pés fica áspera, com descamação e escamosa, e pode parecer cinzenta e desidratada. As plantas dos pés e os calcanhares são as zonas mais frequentemente afetadas. A maioria dos casos de pele seca responde bem ao autocuidado.
Quais são os fatores desencadeantes dos sintomas?
A pele seca pode ocorrer em qualquer altura e afetar qualquer pessoa. No entanto, é mais provável que sofra de pele seca se:
- Exerce muita pressão sobre os pés (como acontece com quem trabalha muitas horas de pé).
- Tem pele sensível e utiliza sabonetes e detergentes agressivos.
- Passa muito tempo em ambientes secos, onde há ar condicionado ou aquecimento central.
O que causa a pele seca nos pés?
A pele seca ocorre quando as camadas superiores da pele carecem de hidratação. É frequentemente causada pelo atrito com o calçado ou os ossos, ou pela utilização de produtos com químicos agressivos que secam a pele. Quando a pele sob o calcanhar seca, pode ficar mais propensa a gretar ao caminhar.
Dicas para evitar e controlar a pele seca
A pele seca pode geralmente ser tratada com relativa facilidade em casa.
Pode ajudar a controlar a pele seca no dia a dia:
- Utilize sabonetes e detergentes suaves que não irritem a pele.
- Evite produtos agressivos à base de álcool, que tendem a secar a pele.
- Utilize uma lima de diamante nos pés durante o banho ou duche para remover a pele morta.
- Hidrate regularmente a pele, idealmente utilizando um hidratante que contenha ureia.
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