Não é apenas um penso normal
É tentador colocar simplesmente um penso normal ou outra cobertura numa bolha que está a desenvolver-se e continuar a praticar desporto, mas isso pode causar ainda mais desconforto. A zona dorida pode piorar ou até ficar infetada, necessitando depois de cuidados profissionais. Para a maioria das bolhas, um penso hidrocoloide é uma solução adequada. Trata-se de pensos respiráveis especiais, impregnados com um gel que forma uma «segunda pele» quando aplicado. Além disso, formam uma barreira protetora que impede a entrada de sujidade e bactérias na ferida e promove o processo natural de cicatrização.
Quando não utilizar um penso para bolhas
Há situações em que não se deve utilizar um penso para bolhas. Em alguns casos, se a pele à volta da bolha estiver vermelha ou quente, apresentando sinais de infeção, é aconselhável procurar a ajuda de um profissional de saúde. Noutras situações, a bolha desenvolve-se num local onde é impossível evitar que rebente e pode ser necessário drená-la cuidadosamente. Mais uma vez, pode ser necessário recorrer a um profissional de saúde.
Alternativas à utilização de um penso para bolhas
Se deixou de fazer exercício, aplicar um pouco de vaselina na zona dorida cria uma barreira entre a meia e a pele e pode evitar mais irritação. Além disso, muitas pessoas afirmam que o gel de aloé vera aumenta a produção de colagénio e a formação de novas células cutâneas na zona em carne viva depois de a bolha rebentar.
Posso continuar a atividade enquanto a bolha cicatriza?
Por vezes, é difícil simplesmente parar o que está a fazer - por exemplo, para quem está a meio de uma longa caminhada. A vantagem dos pensos para bolhas é que oferecem proteção contra a fricção, pelo que poderá conseguir continuar sem dores. É possível proteger ainda mais a ferida cobrindo simplesmente a zona com penso com uma fita adesiva especial.
Em resumo, se vai fazer uma caminhada ou está a adaptar-se a um novo par de sapatos, é sempre aconselhável tomar precauções para evitar que os pés ganhem bolhas. A menos que a bolha seja grande, esteja infetada ou a libertar líquido, um penso para bolhas protegerá e ajudará a cicatrizar a zona, proporcionando-lhe também conforto suficiente para continuar a sua atividade. Abasteça-se de pensos durante todo o ano, pois as bolhas não são sazonais e os sapatos leves têm a mesma probabilidade de causar bolhas que as botas de caminhada de inverno.