Calcanhares gretados: causas, sintomas e tratamento
A sua pele é como um escudo humano. Protege-o da sujidade e das infeções1 , mas quando começam a aparecer fissuras, deixa de conseguir cumprir devidamente a sua função. Os calcanhares gretados começam quando surgem pequenas fissuras na pele seca e danificada.2 Se não remover a pele seca e não hidratar regularmente com um produto especializado, como o Scholl Foot Cream, as fissuras podem tornar-se mais profundas, também conhecidas como gretas.3 Estas podem ser dolorosas e, certamente, não são atraentes.
Sintomas
Inicialmente, o calcanhar pode começar a sentir-se tenso quando permanece de pé durante longos períodos.3 Os sinais seguintes são frequentemente secura intensa, comichão e sensibilidade. Por fim, a pele pode tornar-se amarela ou castanha e ficar dura ao toque.4Os calcanhares gretados podem parecer apenas um incómodo, mas, com o tempo, podem tornar-se cada vez mais dolorosos, até doer simplesmente caminhar. Em fases avançadas, os calcanhares podem ficar tão secos que se tornam brancos ou amarelados e começam a descamar. As fissuras podem aprofundar-se e até sangrar e ficar infetadas com bactérias.3
Causas
A desidratação é uma das principais causas da pele gretada.5 Quando perde hidratação, os seus pés começam a produzir áreas espessas de pele áspera como forma de proteção. É por isso que é importante hidratar com um produto especializado, como o Scholl Foot Cream.
Outros fatores que podem contribuir para a pele gretada são:
Problemas de pronação do pé6
Sabões agressivos e fricção vigorosa5
Falta de minerais e vitaminas, como o ferro5
Obesidade, diabetes e hipotiroidismo5
Problemas crónicos da pele, como a psoríase3
Aquecimento interior seco ou exposição a tempo frio3
Tratamento
Cuidar regularmente dos seus pés é sempre melhor do que tentar tratar um problema quando este surge. A maioria de nós não dedica aos pés o mesmo cuidado e atenção que dedica ao resto do corpo. Todos temos uma vida ocupada, mas basta um momento para aplicar um hidratante especializado, como o Scholl Expert Care Dry Foot Cream. Também pode amolecer rapidamente a pele dura mergulhando os pés em água morna.7
Se já for um pouco tarde para prevenir, experimente o Scholl Cracked Heel Repair Cream Active Repair K+. Pode ajudar a hidratar e amolecer os calcanhares gretados em apenas duas semanas, melhorando a elasticidade da pele. Aplique duas vezes por dia na pele limpa e seca e massaje os pés até ser completamente absorvido. E não se esqueça de utilizar uma boa lima para os pés, como a Scholl Dual Action Foot File and Hard Skin Remover, para remover a pele morta camada a camada, até revelar uma pele mais lisa e macia.