Leid je een actief leven? Ga je regelmatig naar de sportschool, zwemmen of hardlopen? Of draag je vaak sportschoenen? Dan ben je waarschijnlijk bekend met die gevreesde voetschimmel. Maar geen zorgen: je hoeft niet in stilte te lijden. We laten je enkele eenvoudige tips en trucs zien om voetschimmel op afstand te houden.
Wat is voetschimmel?
Voetschimmel, ook wel tinea pedis genoemd, is een van de meest voorkomende schimmelinfecties bij volwassenen. De schimmel gedijt goed in warme, donkere en vochtige omstandigheden, meestal tussen de tenen. De schimmel verspreidt zich en veroorzaakt jeuk en een branderig gevoel, waardoor de huid kan gaan schilferen en barsten.
Waardoor wordt voetschimmel veroorzaakt?
Net als de meeste schimmelinfecties is voetschimmel erg besmettelijk en kan deze zich verspreiden door direct en indirect contact.
Dit kan gebeuren door contact met besmette voorwerpen, bijvoorbeeld door op blote voeten over natte vloeren in openbare ruimtes te lopen, zoals kleedkamers, douches of zwembaden. Besmette sokken, schoenen en vochtige handdoeken kunnen de schimmel ook verspreiden.
Waardoor ontstaat voetschimmel?
Vochtigheid
Natte, warme en bezwete voeten zijn ideaal voor schimmels om te leven en zich te vermenigvuldigen.
Hygiëne
Voetschimmel leeft van dood huidweefsel. Was je voeten regelmatig en draag schone, frisse sokken en schoenen om herbesmetting te voorkomen.
Veranderingen in de pH-waarde
Het is aangetoond dat de pH-waarde van de huid hoger is op plekken waar twee huidlagen elkaar raken en/of langs elkaar schuren, zoals tussen je tenen. Als de pH-waarde van je huid stijgt, kan de natuurlijke beschermende barrière van je lichaam tegen infecties beschadigd raken, waardoor je huid vatbaarder kan worden voor infecties.
Beschadigde huid
De organismen die voetschimmel veroorzaken, kunnen zich sneller verspreiden op verhoornde en beschadigde huid, zoals bij snij- en schaafwonden. Zo kunnen de schimmels zich hechten en vermenigvuldigen.
De 7 tekenen van voetschimmel
Er zijn twee veelvoorkomende soorten voetschimmel: tussen de tenen en op de voetzolen. Dit zijn enkele tekenen waar je op kunt letten:
- Jeukende, witte plekken tussen de tenen
- Verdikking van de huid op de voetzolen
- Rode, pijnlijke en schilferige plekken op een droge huid
- Verschillende gradaties van jeuk en een branderig gevoel
- Gebarsten en schilferende huid
- Bloedingen
- Blaren
Voetschimmel behandelen
Er zijn veel eenvoudige en effectieve manieren om voetschimmel te behandelen. Scholl's crème tegen voetschimmel bevat een uniek antischimmelbestanddeel waarvan klinisch is bewezen dat het schimmels doodt en de jeuk binnen 7 dagen verzacht.
Let op: voor een effectieve behandeling is het belangrijk de producten zo lang te gebruiken als aangegeven. Je symptomen kunnen verdwijnen, maar de schimmel kan nog steeds aanwezig zijn. Raadpleeg een medisch deskundige als de symptomen aanhouden.
Gebruik ook Scholl's antischimmel-schoenenspray. om voetschimmel definitief te bestrijden.
Deze zeer effectieve desinfecterende, antischimmel-schoenenspray doodt 99,9% van de schimmel die voetschimmel en schimmelnagelinfecties veroorzaakt. Bij voortdurend gebruik van Scholl's antischimmel-schoenenspray blijven je schoenen hygiënisch en voorkom je dat de schimmel terugkomt.
De beste tips om voetschimmel te voorkomen
- Draag slippers in openbare ruimtes als je naar de sportschool of het zwembad gaat.
- Droog je voeten af na het wassen, vooral tussen de tenen. Dep ze droog in plaats van ze te wrijven.
- Gebruik een aparte handdoek voor je voeten en was deze regelmatig.
- Loop waar mogelijk op blote voeten, zodat je voeten kunnen ademen.
- Draag elke dag schone sokken - ademende katoenen sokken zijn het beste.
- Draag geen strakke schoenen waardoor je voeten warm en bezweet worden.
- Draag schoenen van natuurlijke materialen, zoals leer en katoen, omdat die beter ademen dan synthetische materialen.
- Deel geen handdoeken, sokken of schoenen met anderen.
- Draag niet langer dan twee dagen achter elkaar hetzelfde paar schoenen.