Hardnekkig eelt aanpakken
Eelt en gebarsten hielen zijn geen fraai gezicht, maar er is meer aan de hand: ze kunnen ervoor zorgen dat de huid gaat schilferen en barsten wanneer je loopt. Heb je last van gebarsten hielen en eelt en heb je nog geen oplossing gevonden? We hebben handige tips voor gladdere, gezondere voeten.
Wat is het eelt op mijn voeten?
Eelt kan er bij iedereen anders uitzien, maar verschijnt vaak als ruwe, geelgekleurde plekken op de huid.1,2 Deze huid is meestal minder gevoelig bij aanraking dan de omliggende huid en is behoorlijk dik.1,2 Deze plekken, ook wel eelt genoemd, zijn minder duidelijk afgebakend dan likdoorns. Likdoorns zijn vaak zachter, maar hebben vergelijkbare oorzaken.4,5
De plekken die het vaakst door eelt worden getroffen, zijn de hielen en tenen, vooral de kleine tenen. Eelt komt ook vaak voor op de bal van de voet, waar je schoen tijdens het lopen het meest wrijft.1,2
Waardoor ontstaat eelt op de voeten?
Eelt ontstaat door een gebrek aan vocht in de bovenste huidlagen.1 Het komt vaker voor bij mensen die extra druk op hun voeten uitoefenen: sporters, mensen die lang op hun voeten werken, ouderen, mensen die agressieve zepen en wasmiddelen gebruiken, mensen die veel tijd doorbrengen in droge ruimtes met airconditioning of centrale verwarming en mensen die slecht passende schoenen dragen – bijvoorbeeld schoenen die te klein of te los zitten, of wanneer er voortdurend wrijving is tussen de schoen en de huid).4
Eelt ontstaat wanneer de huid ergens tegenaan wrijft, bijvoorbeeld tegen een knellende schoen.1,2 Hierdoor vormt zich eelt op de benige delen van je voet die tijdens het lopen het meeste gewicht dragen. Op blote voeten lopen, lang staan of herhaaldelijk zware druk uitoefenen, bijvoorbeeld door te hardlopen, kan de vorming van eelt versnellen. Daarom hebben sporters vaak eelt op hun voeten.3
Lang op je voeten staan kan eelt veroorzaken. Dat is moeilijk te voorkomen als het bij je werk hoort, bijvoorbeeld als kapper of beveiligingsmedewerker. Agressieve zepen en wasmiddelen gebruiken op je voeten of veel tijd doorbrengen in droge ruimtes met airconditioning of centrale verwarming kan ook eelt veroorzaken. Bovendien krijgen we er meer kans op naarmate we ouder worden.1-3
Vergeet niet je voeten in te smeren met een speciale crème, zoals een van de vochtinbrengende crèmes van Scholl.
De beste tips om eelt te voorkomen3
Droog je voeten altijd goed af na het douchen of baden en gebruik daarna een speciale voetcrème, zoals die uit het Scholl-assortiment.
Draag comfortabele schoenen die goed passen. Vermijd schoenen die te los of te strak zitten, of voortdurend wrijving tussen de schoen en de huid veroorzaken.
Reageer zo snel mogelijk op voetpijn, want die kan wijzen op problemen die eraan komen. Zoek een dagelijkse voetverzorgingsroutine die bij je past. Met elke dag een beetje tijd en moeite kunnen je voeten er gladder en gezonder uitzien.
Als je snel eelt krijgt of lange tijd op je voeten werkt, heb je misschien extra ondersteuning nodig van gelinlegzolen, zoals die uit het Scholl-assortiment gelinlegzolen.
Waarom is het belangrijk om eelt van je voeten te verwijderen?
Als je likdoorns en eelt niet behandelt, kan de huid haar rekbaarheid verliezen, na verloop van tijd minder gevoelig worden en droog, gezwollen of zelfs gebarsten raken. Dit is vaak pijnlijk en kan, zoals je je kunt voorstellen, leiden tot ernstigere huidproblemen. 1-3 Scholl heeft effectieve crème voor gebarsten hielen.
Hoe verwijder je eelt van je voeten?
Eelt verwijderen is eenvoudig met een van de Express Pedi-producten uit het Scholl-assortiment. Je kunt deze eenvoudig aanpassen aan je persoonlijke behoeften, of je nu veel eelt hebt of toekomstige eeltvorming op je voeten wilt voorkomen. De Express Pedi kan met verschillende rolleropzetstukken aan je specifieke behoeften worden aangepast, zodat je voeten zo glad mogelijk worden.