De pijn van een ingegroeide teennagel kan erg vervelend zijn. De pijn die u bij elke stap voelt, kan erg moeilijk zijn om mee te leven. Of u er nu aanleg voor hebt, uw nagels te kort hebt geknipt, schoenen draagt die iets te strak zitten of er last van krijgt als bijwerking van uw reguliere training, hier vindt u informatie over de oorzaken en hoe u de druk kunt verlichten.
Dit is geen diagnostisch hulpmiddel. Deze zorgprofessional onderschrijft geen Scholl-producten en is betaald door de makers van Scholl voor de tijd die is besteed aan het maken van deze video
Wat is een ingegroeide teennagel?
Met naar schatting 10.000 nieuwe gevallen* per jaar in het VK komt een ingegroeide teennagel vaak voor. Dit ontstaat wanneer de zijkanten van de teennagel in de omliggende huid groeien, wat roodheid en ontsteking veroorzaakt en in ernstige gevallen soms kan leiden tot een plaatselijke infectie.
Wat zijn de symptomen van een ingegroeide teennagel?
De grote teen is het vaakst aangedaan, aan één of beide kanten van de nagel. De eerste tekenen zijn roodheid rond het nagelbed, een gevoelige huid aan het uiteinde van de teen en pijn wanneer er druk op het gebied wordt uitgeoefend. Als de nagel verder in de huid groeit, kunnen er infecties ontstaan waarbij vocht uit de nagel sijpelt (meestal geel of groen van kleur), en kunnen bloedingen en meer pijn optreden.
Waardoor ontstaat een ingegroeide teennagel?
Een ingegroeide teennagel komt vooral voor bij tieners en jongvolwassenen. Er zijn verschillende oorzaken en als de nagel niet wordt behandeld, kan deze in de huid groeien.
Een ingegroeide teennagel kan onder andere ontstaan door:
- Teennagels verkeerd of te kort knippen, vooral aan de randen. Hierdoor kan de nagel in de huid groeien.
- Strakke schoenen, sokken of panty's dragen die veel druk op de grote tenen uitoefenen, waardoor de nagels eerder in de huid kunnen groeien.
- Zweterige voeten kunnen de huid rond de nagel en de nagel zelf zachter maken, waardoor de nagel gemakkelijker in de huid buigt.
- Een teenblessure, zoals uw teen stoten, iets zwaars op uw voet laten vallen of herhaaldelijk tegen een bal schoppen.
- Onregelmatige, van nature gekromde teennagels drukken eerder tegen de omliggende huid.
Tips om een ingegroeide teennagel te voorkomen en te behandelen
Ingegroeide teennagels zijn meestal niet ernstig, maar kunnen in sommige gevallen geïnfecteerd raken als ze niet worden behandeld. De volgende stappen kunnen helpen om een ingegroeide teennagel te voorkomen:
- Houd uw voeten schoon, was ze regelmatig met water en zeep en droog ze goed af.
- Draag comfortabele schoenen die goed passen.
- Knip uw teennagels recht af om te voorkomen dat ze in de huid groeien.
- Neem contact op met uw lokale zorgprofessional voor advies als u een aandoening hebt zoals diabetes, een slechte bloedsomloop of een verzwakt immuunsysteem, als de teennagel niet reageert op thuisbehandelingen of als er een infectie optreedt.
*Cijfers afkomstig uit The Pharmaceutical Journal. Geraadpleegd: juni 2019.
Raadpleeg een zorgprofessional als thuisbehandelingen niet helpen, als uw teen erg pijnlijk is, bloedt of geïnfecteerd is, of als u hoge koorts hebt.