Diabetes kan ernstige gevolgen hebben voor je voeten en leiden tot infecties, wonden en hevige pijn, maar met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine kun je sommige van deze risico’s beperken.
Wees lief voor je voeten
Als je met diabetes leeft, moet je voorzichtig zijn met de verzorging van je voeten, omdat je huid vatbaarder is voor kloofjes en infecties.
Vermijd agressieve scrubs, zoals voetvijlen of puimstenen, en chemische peelings of ruwe exfolianten, want die kunnen te hard zijn voor de huid.
Denk eens aan mildere behandelingen, zoals hydrateren. Die kun je opnemen in je dagelijkse voetverzorgingsroutine met producten zoals Scholl’s Expert Care-crème voor de droge huid of ons voetenmasker voor de droge huid.
Zorg goed voor je lichaam en het zorgt goed voor jou
Gezond eten en regelmatig bewegen zijn niet alleen belangrijk voor je algehele gezondheid, maar ook voor gezonde voeten.
Als je met diabetes leeft, is het belangrijker dan ooit om een evenwichtige levensstijl te hebben. Vitamine- en voedingsstofrijke voeding en cardiotraining kunnen helpen je voeten in topconditie te houden.
Wil je je voeten tijdens het sporten extra comfort en ondersteuning bieden? Probeer dan Scholl’s Sportinlegzolen.
Schoon en droog
Schone, droge sokken voorkomen dat je voeten gaan zweten of jeuken en helpen bacteriële infecties te voorkomen. Scholl’s Antischimmel Schoenspray - die 99,9% van de schimmels doodt die voetschimmel en schimmelnagels veroorzaken - houdt je schoenen schoon en vrij van infecties.
Controleer je voeten elke dag goed om veranderingen in het uiterlijk van je huid op te merken. Wil je meer weten over hoe je je voeten het beste kunt verzorgen als je met diabetes leeft? Bekijk dan onze video over hoe je diabetes een stap voor kunt zijn.