Of je nu op het strand graag alles blootgeeft of je je prettig wilt voelen in je favoriete wandelschoenen, droge voeten kunnen roet in het eten gooien. Gebarsten hielen en een droge huid kunnen je er niet alleen van weerhouden om op blote voeten te lopen, maar ook flink irriteren. Behandel droge, jeukende en pijnlijke voeten op tijd om complicaties te voorkomen en te genieten van de schoenen waar je van houdt. Waardoor ontstaat een droge huid op je voeten?
Hoewel er niet één oorzaak is van een droge huid, kunnen verschillende factoren eraan bijdragen. Je merkt bijvoorbeeld misschien dat de huid op je voeten uitdroogt als het buiten erg warm of koud is.Sommige mensen hebben van nature ook meer kans op een droge huid en merken dat het probleem het hele jaar door aanhoudt. Een droge huid kan ook worden veroorzaakt door veroudering, psoriasis en eczeem, maar ook door bepaalde medische aandoeningen en medicijnen. Ook de schoenen die je draagt, kunnen invloed hebben. Veel tijd op sandalen lopen kan de huid droger maken, net als schoenen dragen die niet goed passen.
Waarom barsten hielen vaak?
Als de huid op je voeten erg droog is, kan die gaan barsten. Dit gebeurt meestal rond de hiel, waar de huid doorgaans dikker is en eelt vormt. De belangrijkste oorzaak van gebarsten hielen is een gebrek aan vocht. De huid rond je hielen heeft relatief weinig zweetklieren en is minder elastisch dan de huid elders. Daardoor droogt ze gemakkelijk uit of wordt ze schraal.Je hielen staan onder grote druk wanneer je loopt of staat, en daardoor kan een droge huid barsten. Er zijn ook aandoeningen die gebarsten hielen kunnen veroorzaken of eraan kunnen bijdragen, waaronder voetschimmel, psoriasis, eczeem, een schildklieraandoening en diabetes.
Zijn gebarsten hielen en een droge huid een probleem?
Een droge huid op je voeten, of zelfs een paar kleine barstjes in je hielen, hoeft niet per se een probleem te zijn. Gebarsten hielen kunnen echter erger worden en diepe kloven vormen, waardoor vuil en infecties gemakkelijker kunnen binnendringen. Dit is vooral gevaarlijk als je al een aandoening hebt, zoals diabetes.
Hoe kan ik gebarsten hielen er beter uit laten zien?
Gebarsten hielen of een droge huid kunnen je ook onzeker maken, vooral in de zomermaanden wanneer je voeten misschien zichtbaar zijn. Door de huid op je voeten en hielen gladder en zachter te maken, voel je je zelfverzekerder en comfortabeler.
Manieren om droge voeten en gebarsten hielen te behandelen
Gebruik een rijke vochtinbrengende crème
Een van de beste behandelingen voor een droge huid en gebarsten hielen is een voedende vochtinbrengende crème, zoals de Scholl-balsem voor gebarsten hielen. Deze verzachtende crème verzacht en hydrateert de huid, waardoor die op je hielen zachter en soepeler wordt. Dit kan helpen voorkomen dat er barsten ontstaan en geeft bestaande barsten de kans om te genezen.
Onze balsem is ontwikkeld om barsten in de hielen glad te maken en op te vullen en geïrriteerde en ontstoken droge huid te verzachten. De balsem laat een rijke, hydraterende beschermlaag achter en bevat ureum, lavendel- en pepermuntolie, sheaboter en Epsomzout – dus hij voelt heerlijk aan en ruikt lekker.
Verwijder eelt
Je kunt gebarsten hielen ook behandelen door dik eelt te exfoliëren met een puimsteen of voetvijl. Door lagen verdikte huid te verwijderen, voorkom je dat de huid barst. Daardoor heb je minder kans op gebarsten hielen en de bijbehorende problemen.
Onze gebruiksvriendelijke Scholl Nano-voetvijl exfolieert en maakt ruwe, droge en eeltige huid in een handomdraai glad. Zorg ervoor dat je voeten schoon en droog zijn voordat je een puimsteen of vijl gebruikt. Verwijder de verharde huid voorzichtig met een vijl of puimsteen, een of twee keer per week, en breng daarna een vochtinbrengende crème aan.
Houd je voeten schoon en droog
Je voeten schoonhouden kan ook helpen om gebarsten hielen te voorkomen, maar pas op dat je het niet overdrijft. Agressieve zeep gebruiken of te hard schrobben kan het probleem verergeren. Ook kan de huid haar natuurlijke oliën verliezen als je veel tijd met je voeten in het water doorbrengt. Daardoor kan de huid ruw, droog en schraal worden en sneller barsten.
Draag schoenen die goed passen
Schoenen dragen die goed passen, kan barsten helpen voorkomen. Schoenen die niet goed passen, kunnen schuren of extra druk op de hielen veroorzaken. Sandalen of schoenen met een open hiel kunnen er ook voor zorgen dat het vet onder de hiel zijwaarts uitzet, waardoor de kans op gebarsten huid toeneemt. Ook kan regelmatig op blote voeten lopen eelt veroorzaken, wat problemen met barsten kan verergeren.
Je voeten verzorgen
Je voeten regelmatig verzorgen is een manier om de kans op een droge huid, gebarsten hielen en andere veelvoorkomende klachten te verkleinen. Voetcrèmes en voetmaskers van Scholl kunnen je voeten het hele jaar door zacht en gehydrateerd houden.