Niet zomaar een gewone pleister
Het is verleidelijk om gewoon een normale pleister of andere afdekking op een blaar in wording te plakken en door te gaan met sporten, maar dat kan het alleen maar erger maken. De pijnlijke plek kan verslechteren of zelfs geïnfecteerd raken, waarna professionele hulp nodig is. Voor de meeste blaren is een hydrocolloïdpleister een geschikte oplossing. Dit zijn speciale ademende pleisters die zijn geïmpregneerd met een gel die na het aanbrengen een ‘tweede huid’ vormt. Bovendien vormen ze een beschermende barrière die voorkomt dat vuil en bacteriën de wond binnendringen en het natuurlijke genezingsproces bevordert.
Wanneer je geen blarenpleister moet gebruiken
Soms kun je beter geen blarenpleister gebruiken. Als de huid rond de blaar er rood uitziet of warm aanvoelt, wat op een infectie kan wijzen, is het verstandig om medische hulp in te schakelen. In andere gevallen ontstaat de blaar op een plek waar je niet kunt voorkomen dat hij openbarst, en kan het nodig zijn om hem voorzichtig te laten leeglopen. Ook dan kan doorverwijzing naar een medische professional noodzakelijk zijn.
Alternatieven voor een blarenpleister
Als je bent gestopt met sporten, vormt een beetje vaseline op de pijnlijke plek een barrière tussen je sok en je huid en kan het verdere irritatie voorkomen. Ook beweren veel mensen dat aloëveragel de aanmaak van collageen en nieuwe huidcellen stimuleert op de rauwe plek nadat de blaar is opengebarsten.
Kan ik actief blijven terwijl de blaar geneest?
Soms is het moeilijk om zomaar te stoppen met wat je aan het doen bent, bijvoorbeeld als je midden in een lange wandeling zit. Blarenpleisters beschermen tegen wrijving, waardoor je soms zonder pijn kunt doorgaan. Je kunt de wond nog beter beschermen door de plek met de pleister eenvoudig af te dekken met speciale sporttape.
Kortom, als je gaat wandelen of een nieuw paar schoenen inloopt, is het altijd verstandig om voorzorgsmaatregelen te nemen om blaren op je voeten te voorkomen. Tenzij je blaar groot is, geïnfecteerd is of vocht afgeeft, beschermt en geneest een blarenpleister de plek en biedt hij voldoende comfort om je activiteit voort te zetten. Zorg het hele jaar door voor voldoende pleisters, want blaren zijn niet seizoensgebonden en lichte schoenen veroorzaken net zo gemakkelijk blaren als winterwandelschoenen.