Los pies secos y escamosos son un problema común para muchas personas. Nuestros pies soportan una enorme presión al estar activos y expuestos a los elementos, por lo que cuanto más puedas controlar la piel muerta o seca, más probabilidades tendrás de tener unos pies suaves y lisos.
¿Qué es la piel seca en los pies?
La piel seca de los pies se siente áspera, descamada y escamosa, y puede verse grisácea y deshidratada. Las plantas y los talones son las zonas más afectadas. La mayoría de los casos de piel seca responden bien al autotratamiento.
¿Cuáles son los desencadenantes de los síntomas?
La piel seca puede aparecer en cualquier momento y afectar a cualquier persona. Sin embargo, es más probable que sufras de piel seca si:
- Ejerces mucha presión sobre los pies (personas que trabajan muchas horas de pie).
- Tienes la piel sensible y usas jabones y detergentes agresivos.
- Pasas mucho tiempo en ambientes secos donde hay aire acondicionado o calefacción central.
¿Qué causa la piel seca en los pies?
La piel seca aparece cuando las capas superiores de la piel carecen de humedad. A menudo se debe a la fricción contra los zapatos o los huesos, o al uso de productos con sustancias químicas agresivas que resecan la piel. Cuando la piel bajo el talón se reseca, puede ser más propensa a agrietarse al caminar.
Consejos para evitar y controlar la piel seca
La piel seca normalmente se puede tratar con bastante facilidad en casa.
Puedes ayudar a controlar la piel seca en el día a día:
- Usa jabones y detergentes suaves que no irriten la piel.
- Evita los productos agresivos a base de alcohol que tienden a resecar la piel.
- Usa una lima de diamante en el baño o la ducha para eliminar la piel muerta.
- Hidrata la piel con regularidad, idealmente usando una crema hidratante que contenga urea.
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