Cómo combatir la piel endurecida
La piel endurecida y los talones agrietados de los pies nunca ofrecen un buen aspecto, pero es algo más serio que eso: puede provocar que la piel se pele y se agriete al caminar. Si estás soportando talones agrietados y piel endurecida y aún no has encontrado una solución, tenemos consejos útiles para conseguir unos pies más suaves y saludables.
¿Qué es la piel endurecida de los pies?
La piel endurecida puede tener un aspecto diferente según la persona, pero suele aparecer como zonas ásperas de piel de color amarillo.1,2 Esta piel suele ser menos sensible al tacto que la piel circundante y es bastante gruesa.1,2 Estas zonas de piel, conocidas como callosidades, están menos delimitadas que los callos, que suelen ser más blandos, pero tienen causas similares.4,5
Las zonas con mayor probabilidad de verse afectadas por la piel endurecida son los talones y los dedos de los pies, especialmente los pequeños. También es habitual en la zona metatarsal, donde la piel sufre la mayor fricción del calzado al caminar.1,2
¿Qué causa la piel endurecida de los pies?
La piel endurecida se debe a la falta de humedad en las capas superiores de la piel.1 Es más probable que aparezca en personas que ejercen una presión adicional sobre los pies: atletas, personas que trabajan de pie durante largos periodos, personas mayores, quienes usan jabones y detergentes agresivos, personas que pasan mucho tiempo en ambientes secos con aire acondicionado o calefacción central y personas que llevan zapatos que no se ajustan bien, por ejemplo, zapatos demasiado pequeños o demasiado holgados, o cuando existe una fricción constante entre el calzado y la piel.4
La piel endurecida aparece cuando la piel roza con algo, como un zapato apretado.1,2 Esto provoca la formación de callosidades en las partes óseas del pie que soportan la mayor parte del peso al caminar. Caminar descalzo, permanecer de pie durante muchas horas o someter los pies a una presión intensa y repetida, como al correr, puede acelerar la formación de callosidades, lo que explica por qué los atletas suelen desarrollar piel endurecida en los pies.3
Pasar muchas horas de pie puede provocar la aparición de piel endurecida, algo difícil de evitar si forma parte de tu trabajo, como en el caso de los peluqueros o los guardias de seguridad. Usar jabones y detergentes agresivos en los pies o pasar mucho tiempo en ambientes secos con aire acondicionado o calefacción central también puede causar piel endurecida. Además, es una afección que tenemos más probabilidades de sufrir a medida que envejecemos.1-3
No olvides hidratarte con una crema específica, como una de la gama de hidratantes de Scholl.
Consejos principales para prevenir la piel endurecida3
Sécate siempre bien los pies después de ducharte o bañarte y, a continuación, usa un hidratante específico para pies, como los de la gama de Scholl.
Usa zapatos cómodos que se ajusten bien y evita los que sean demasiado holgados, demasiado apretados o provoquen una fricción constante entre el calzado y la piel.
Atiende el dolor de pies lo antes posible, ya que puede ser señal de problemas futuros. Encuentra una rutina diaria de cuidado de los pies que funcione para ti. Con un mínimo de tiempo y esfuerzo cada día, tus pies pueden tener un aspecto más suave y saludable.
Si eres propenso a la piel endurecida o trabajas de pie durante largos periodos, es posible que necesites el apoyo adicional de plantillas de gel, como las de la gama de plantillas de gel Scholl.
¿Por qué es importante eliminar la piel endurecida de los pies?
Si no se tratan, las callosidades y la acumulación de piel endurecida pueden hacer que la piel pierda su capacidad de estirarse, reduciendo su sensibilidad con el tiempo y haciendo que se vuelva seca, hinchada o incluso agrietada. Esto suele ser doloroso y, como puedes imaginar, puede provocar problemas cutáneos más graves. 1-3 Scholl cuenta con hidratantes eficaces para talones agrietados.
¿Cómo eliminar la piel endurecida de los pies?
Eliminar la piel endurecida es fácil con uno de los productos de la gama Express Pedi de Scholl. Se pueden adaptar fácilmente a tus necesidades individuales, tanto si tienes la piel muy endurecida como si quieres dedicar tiempo a prevenir la futura acumulación de piel endurecida en los pies. Express Pedi se puede personalizar para adaptarse a tus necesidades específicas con diferentes cabezales de rodillo, para que tus pies estén lo más suaves posible.