¿Qué tipo de lima para pies?
Hay una gran variedad de limas para pies entre las que puedes elegir. Las limas metálicas para pies literalmente «rallan» las callosidades de la planta o el lateral del pie. Deben utilizarse con bastante suavidad para evitar lesiones, así que ten cuidado de no aplicar demasiada presión. Las limas para pies de papel de lija están hechas de papel de esmeril. No son tan duraderas como las limas metálicas y se utilizan para eliminar pequeñas zonas de piel muerta. Ambos tipos pueden utilizarse juntos: primero una lima metálica y después una lima para pies de papel de lija más suave, para dejar la piel lisa.
Una tercera opción, muy eficaz, es una versión electrónica como la lima electrónica para pies Scholl, que cuenta con exfoliantes ásperos y suaves. Al girar rápidamente el mango, permite eliminar la piel resistente y endurecida por un lado, y tratar suavemente las callosidades más pequeñas y dar el acabado final por el otro.
Eliminar la piel endurecida
Asegúrate de que los pies estén limpios. Con una lima áspera, empieza por trabajar las zonas de piel muerta. Por lo general, se encuentran alrededor de la parte posterior e inferior del talón o a cada lado de los dedos. Evita la piel irritada o lesionada para no dañarla más. Enjuaga la piel muerta desprendida con una esponja o toallita húmeda y agua. Continúa puliendo con una lima menos abrasiva, que dejará la zona tratada suave y lisa. Sécate los pies con una toalla para revelar una piel suave y saludable.
Limpieza
Los pies acumulan bacterias fácilmente, por lo que es especialmente importante recordar lavarlos primero y limpiar después la lima o las limas que hayas utilizado. Algunas limas tienen recambios, así que puedes cambiarlos después de cada sesión y simplemente desechar los usados.
Los beneficios para la salud de limarse los pies con regularidad
Frotar y limar los pies con frecuencia puede favorecer la circulación sanguínea. No solo tus pies estarán más saludables, sino que también puedes sentirte más relajado y rejuvenecido. Si la piel muerta permanece en el pie, puede atrapar suciedad y bacterias, lo que puede provocar peligrosas infecciones por hongos. Eliminar regularmente la piel muerta mantiene los pies libres de gérmenes.
Rápido y fácil
Solo se necesitan unos minutos para limar los pies y la técnica es fácil de aprender. Añadir una pedicura en casa a tu rutina semanal de cuidado podría ahorrarte muchas molestias. Después de limarlos, termina con una crema de tratamiento para pies de uso diario, que evitará que vuelvan a aparecer la piel endurecida y las callosidades, y mantendrá la piel protegida.
