Las molestias en los dedos de los pies nos afectan a muchos, y ocultar al mundo los antiestéticos callos y durezas no siempre es fácil. Tanto si los sufres habitualmente como si estás pasando por una mala racha, hay una forma de ayudar a eliminar y prevenir la piel gruesa, seca y muerta para sacar a tus pies de la hibernación. Da lo mejor de ti con nuestros consejos a continuación.
¿Qué son los callos y las durezas?
Los callos y las durezas son zonas de piel dura y engrosada que se desarrollan debido a una presión o fricción excesivas. Los callos son pequeños círculos de piel engrosada que suelen aparecer en la parte superior y los laterales de los dedos de los pies, o en las plantas. Las durezas son zonas más grandes de piel áspera y gruesa, a menudo amarillenta, que suelen aparecer en la parte delantera de la planta del pie o en los talones.
¿Cuáles son los síntomas de los callos y las durezas?
Los callos y las durezas suelen ser síntomas de un problema subyacente, como una deformidad ósea, la forma de caminar, un calzado inadecuado o el tipo de piel. Las personas mayores tienen menos tejido graso en la piel, lo que las hace más susceptibles a los callos.
Los diferentes tipos de callos:
- Los callos duros son los más comunes y aparecen como una zona pequeña (del tamaño de un guisante).
- Los callos blandos son blanquecinos y de textura gomosa, y aparecen entre los dedos, donde la piel está húmeda debido al sudor o a un secado insuficiente.
- Los callos semilla son diminutos y se forman solos o en grupos en el talón o en la parte delantera de la planta del pie.
- Los callos vasculares pueden sangrar si se cortan y pueden ser muy dolorosos. Los callos neurovasculares contienen tanto nervios como vasos sanguíneos. Pueden ser sensibles, dolorosos de tratar y sangrar si se cortan.
- Los callos fibrosos aparecen cuando los callos llevan mucho tiempo presentes y están más firmemente unidos a los tejidos profundos. También pueden ser dolorosos.
Si crees que tienes un callo, debes pedir consejo a un profesional sanitario, que podrá orientarte sobre el tratamiento.
¿Qué desencadena los síntomas?
Los callos y las durezas pueden deberse a la presión persistente u ocasional de unos zapatos que no se ajustan bien. Las durezas también pueden estar causadas por actividades como correr.
¿Qué causa los callos y las durezas?
Los callos y las durezas son más frecuentes en personas mayores o en quienes tienen otros problemas en los pies, como juanetes.
Los callos suelen estar causados por llevar zapatos que no se ajustan bien, son demasiado holgados y hacen que el pie se deslice y roce. También los causan los zapatos que ejercen una presión localizada, como los de tacón alto, y los zapatos estrechos que aprietan. Suelen aparecer en pies huesudos que carecen de amortiguación natural y pueden desarrollarse como síntoma de otras afecciones, como los juanetes y los dedos en martillo.
Las durezas suelen aparecer cuando la piel roza contra algo duro, como un hueso, el suelo o un zapato, y se manifiestan en las zonas del pie que soportan más peso. A menudo se deben a actividades como correr y caminar descalzo, que ejercen una presión repetida sobre el pie.
Consejos para evitar y tratar los callos y las durezas
Los callos y las durezas no mejorarán hasta que encuentres y alivies primero el origen de la presión. Solo debes tratarlos por tu cuenta si conoces la causa y has hablado con un profesional sanitario sobre la mejor forma de controlarlos.
La mejor manera de prevenir la reaparición de callos y durezas es llevar zapatos que reduzcan la presión y el roce en los dedos y la parte delantera de los pies. También puedes utilizar regularmente una piedra pómez o una lima para pies para eliminar suavemente la piel endurecida, secarte bien los pies después de lavarlos y aplicar una crema hidratante.
Toda la información presentada en estas páginas web no pretende servir para diagnosticar ni recetar tratamientos. Para cualquier cuestión relacionada con la salud, ponte en contacto con tu profesional sanitario.
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