Ya sea que hayas intensificado tu rutina de ejercicio, pases más tiempo en la piscina y en las duchas del gimnasio, o simplemente prefieras vivir tu vida con zapatillas deportivas, puedes crear los entornos cálidos, oscuros y húmedos perfectos para que los hongos prosperen. Y aunque el pie de atleta puede ser molesto, existen tratamientos sencillos: cremas, aerosoles y lociones tópicas. A continuación, te ofrecemos nuestros consejos para cuidar tus pies, que tanto trabajan, para que puedas mantenerte activo e intentar evitar los hongos del pie de atleta.
Esta no es una herramienta de diagnóstico. El profesional sanitario no respalda los productos Scholl y recibió un pago de los fabricantes de Scholl por su tiempo dedicado a producir este video.
¿Qué es el pie de atleta?
También conocido como tiña del pie, el pie de atleta es una infección fúngica contagiosa que puede afectar a la piel entre los dedos de los pies, así como a las plantas de los pies.
¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta?
Puede aparecer como piel seca y escamosa, por lo que algunas personas podrían asumir por error que tienen la piel seca. El pie de atleta puede causar picor y dolor en las plantas y los laterales de los pies. Los signos comunes incluyen: manchas blancas con picor entre los dedos de los pies; manchas rojas, doloridas y descamadas en los pies, y piel que puede agrietarse y sangrar. El pie de atleta también puede causar ampollas llenas de líquido.
¿Cuáles son los desencadenantes de los síntomas?
El pie de atleta es muy común y cualquiera puede contraerlo. Se estima que hasta una de cada cuatro personas tiene pie de atleta* en algún momento de su vida. Se observa con frecuencia entre las personas que sudan más. Sin embargo, cualquiera podría contraer la infección de otras personas, por ejemplo, al caminar descalzo en vestuarios y duchas.
*Cifras de Patient.info, Pie de atleta. Consultado en junio de 2019
¿Qué causa el pie de atleta?
Cualquiera puede contraer pie de atleta, pero ciertas acciones pueden aumentar el riesgo de contraerlo o desarrollarlo. Estas incluyen:
- Caminar descalzo en lugares públicos (vestuarios de gimnasios, duchas y piscinas).
- Compartir calcetines, zapatos o toallas con una persona infectada.
- Usar zapatos ajustados y cerrados.
- Mantener los pies mojados durante largos periodos de tiempo.
- Tener los pies sudorosos.
- Sufrir una lesión leve en la piel o en una uña de los pies, lo que facilita la entrada en la piel.
Consejos para evitar y tratar el pie de atleta
El tratamiento del pie de atleta puede implicar la aplicación periódica de tratamientos antifúngicos (disponibles en farmacias), normalmente unas dos veces al día, en la zona infectada durante el tiempo que indiquen las instrucciones o según lo aconseje un profesional sanitario. Aunque los síntomas suelen desaparecer bastante rápido, es posible que tengas que aplicar el tratamiento hasta dos semanas después de que haya desaparecido la erupción para ayudar a protegerte frente a una reaparición. Mientras tanto, intenta no rascarte la piel afectada, ya que esto puede propagar la infección a otras zonas del cuerpo.
Para ayudar a evitar el pie de atleta en el futuro:
- Además de tu tratamiento para el pie de atleta, rocía los zapatos después de cada uso con el aerosol antifúngico para calzado de Scholl para eliminar los hongos y ayudar a prevenir su reaparición (con el uso continuado).
- Si vas al gimnasio o a la piscina, usa chanclas en las zonas comunes.
- Sécate los pies después de lavarlos, especialmente entre los dedos (sécalos con toques suaves en lugar de frotarlos).
- Usa una toalla aparte para los pies y lávala con regularidad.
- Quítate los zapatos al llegar a casa.
- Usa calcetines limpios todos los días; los de algodón transpirable son los mejores.
- No compartas toallas, calcetines ni zapatos con otras personas.
- Evita usar zapatos que hagan que tus pies estén calientes y sudorosos.
- No uses el mismo par de zapatos durante dos días seguidos.
Si los consejos y tratamientos anteriores no funcionan, sientes muchas molestias, tienes los pies rojos, calientes y doloridos, padeces diabetes o tienes el sistema inmunitario debilitado, ponte en contacto con un profesional sanitario de tu localidad, como un podólogo, para recibir más asesoramiento médico.
La crema Scholl para el pie de atleta contiene terbinafina. Para el tratamiento del pie de atleta. Lee siempre la etiqueta.
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