Si alguna vez has vuelto a casa cojeando con ampollas después de pasar todo el día caminando o de una noche de fiesta con zapatos incómodos, sabrás el desagradable dolor que pueden causar. Aunque a veces pueden ser inevitables, existen formas de ayudar a aliviar el dolor y prevenir que vuelvan a aparecer.
Esta no es una herramienta de diagnóstico. Este profesional sanitario no respalda los productos Scholl y los fabricantes de Scholl le pagaron por su tiempo para producir este vídeo
¿Qué son las ampollas?
Una ampolla es una bolsa de piel llena de líquido que normalmente se produce como reacción al roce, la fricción o las quemaduras. Las ampollas son una forma de autodefensa para proteger la piel que se encuentra debajo.
¿Cuáles son los síntomas de las ampollas?
Las ampollas tienen el aspecto de una burbuja en la piel. El líquido normalmente es transparente, pero a veces puede ser rojo si sangra un pequeño vaso sanguíneo dentro de la burbuja. Si el líquido está turbio, puede indicar una infección. No se deben ignorar las ampollas infectadas, ya que, sin tratamiento, podrían provocar una infección cutánea o sanguínea.
¿Qué causa las ampollas?
A menudo causadas por la fricción y el calor, las ampollas son comunes en personas muy activas o que llevan zapatos que no les quedan bien. Es más probable que aparezcan cuando hace calor, ya que los pies sudan y es más probable que rocen con los zapatos o entre los dedos debido a las chanclas. Llevar zapatos sin calcetines y caminar o correr durante largos períodos de tiempo también puede provocar ampollas. También pueden aparecer cuando la piel reacciona a sustancias como productos químicos, detergentes y disolventes. Padecer una enfermedad como la diabetes, que reduce la sensibilidad en los pies, puede aumentar la probabilidad de sufrir ampollas, ya que es posible que no notes el roce antes de que se forme una ampolla.
¿Cómo evitar y tratar las ampollas?
Si sientes fricción o molestias durante una actividad, es importante detenerla y examinarte los pies. Si se ha formado una ampolla, no la revientes; en su lugar, corta un agujero en un trozo de espuma o fieltro y colócalo sobre la ampolla. Esto debería ayudar a aliviar la fricción en la zona dañada.
No revientes las ampollas; en su lugar, trátalas de la siguiente manera:
- Cubre las ampollas que probablemente vayan a reventar con una tirita o un apósito suave, como las Tiritas Protectoras para Ampollas Scholl aquí.
- Usa zapatos cómodos y de la talla adecuada.
- Usa calcetines gruesos al hacer ejercicio.
- Espolvorea talco en los calcetines si te sudan los pies.
- Lávate siempre las manos antes y después de tocar una ampolla reventada.
- Deja que el líquido de una ampolla reventada drene y límpiala con agua y jabón suave antes de cubrirla con una tirita o un apósito.
Si la ampolla está infectada o no se resuelve en 3 semanas, si es muy dolorosa y sigue reapareciendo, si la piel parece infectada, si han aparecido varias ampollas sin motivo, si se encuentra en un lugar inusual o si la ampolla se debe a una quemadura o escaldadura, consulta a un profesional sanitario para obtener más asesoramiento.
Si padeces diabetes o algún trastorno circulatorio, consulta a un profesional sanitario.
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