Cómo detener el pie de atleta de inmediato
Si pasas mucho tiempo en el gimnasio, la piscina o con tus zapatillas deportivas, es posible que el pie de atleta no te resulte desconocido. El hongo que causa esta afección prospera en condiciones húmedas, oscuras y cálidas. En este artículo, analizamos qué es el pie de atleta, cómo detectar los primeros signos de infección y cómo tratarlo eficazmente.
¿Qué es el pie de atleta?
El pie de atleta, o tinea pedis, es una de las infecciones fúngicas más comunes en adultos. Varios tipos de hongos pueden causarlo, y algunos de ellos ya viven en la piel sana, pero no se convierten en un problema hasta que se multiplican. El hongo suele comenzar en la zona entre los dedos de los pies y después se extiende. La afección suele provocar picor y ardor, además de grietas y descamación de la piel.1
¿Qué causa el pie de atleta?
Las infecciones fúngicas son muy contagiosas y pueden propagarse por contacto directo e indirecto: el contacto directo piel con piel y el contacto indirecto, mediante el cual los hongos se transmiten a otras personas al tocar objetos contaminados. Caminar descalzo sobre suelos mojados en lugares públicos, como vestuarios, duchas y piscinas, te hará vulnerable a la infección. También puede propagarse a través de calcetines, zapatos y toallas húmedas. La afección no solo aparece en pies húmedos; también puede presentarse en piel seca y escamosa debido a la falta de aceites protectores naturales.2
Es aconsejable tratar el pie de atleta lo antes posible. Si no se trata, puede propagarse, infectar las uñas de los pies e incluso afectar a todo el pie. La infección fúngica también puede extenderse a otras partes del cuerpo.
Desencadenantes comunes del pie de atleta3
Humedad
Los pies mojados, calientes y sudorosos son condiciones ideales para que los hongos vivan y se multipliquen.
Mala higiene
El hongo del pie de atleta vive en el tejido cutáneo muerto y se alimenta de él. Por eso, es importante lavar los pies con regularidad y cambiarse los calcetines y los zapatos para evitar la reinfección.
Aumento del pH
A medida que aumenta el pH de la piel, la función de barrera puede dañarse, lo que hace que la piel sea más susceptible al ataque. Se ha demostrado que el pH de la piel es más elevado en las zonas donde dos capas de piel se encuentran o rozan entre sí, como entre los dedos de los pies.
Superficie cutánea dañada
Los organismos que causan el pie de atleta pueden entrar, multiplicarse y establecerse en las capas córneas de la piel dañada, como en cortes o rozaduras.
¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta?
Hay dos tipos comunes de pie de atleta fúngico: entre los dedos y en las plantas de los pies. Presta atención a cualquiera de los siguientes signos:2
- Placas blancas con picor entre los dedos de los pies
- Aumento del grosor de la piel de las plantas de los pies
- Placas rojas, doloridas y escamosas de piel seca
- Grados variables de picor y ardor
- Piel agrietada y descamada
- Sangrado
- ampollas
¿Cuál es el mejor tratamiento para el pie de atleta?
Desde cremas hasta aerosoles, el pie de atleta puede tratarse de varias formas. El tratamiento para el pie de atleta de Scholl contiene tolnaftato, que ayuda a eliminar y tratar la infección. Es importante utilizar los productos durante el tiempo indicado, ya que el hongo puede seguir presente incluso después de que los síntomas hayan desaparecido por completo. Si los síntomas persisten, consulta a un profesional sanitario para recibir asesoramiento experto sobre tratamientos y remedios para los pies.
Tratamiento completo para el pie de atleta en lápiz y aerosol de Scholl es una solución única de dos pasos que no solo trata el pie de atleta, sino que también ayuda a restaurar y proteger la piel para reducir el riesgo de infecciones recurrentes.
El aplicador de precisión del lápiz de tratamiento aplica la cantidad justa de crema sobre la piel infectada para actuar directamente sobre el hongo. Está formulado con Olile-Active™ para crear un entorno hostil que impide que el hongo se multiplique o sobreviva. Favorece la reparación de la piel y refuerza la barrera cutánea para ayudar a prevenir la reinfección.
El aerosol para zapatos previene la reinfección al limpiar los zapatos contaminados con el hongo del pie de atleta.
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Consejos principales para evitar el pie de atleta
Para ayudar a prevenir que el pie de atleta reaparezca en el futuro, sigue estos consejos1:
- Si vas al gimnasio o a la piscina, usa chanclas en las zonas públicas.
- Sécate los pies después de lavarlos, especialmente entre los dedos, y sécalos con toques suaves en lugar de frotarlos.
- Usa una toalla aparte para los pies y lávala con regularidad.
- Quítate los zapatos cuando estés en casa.
- Usa calcetines limpios todos los días; los de algodón transpirable son los mejores.
- No compartas toallas, calcetines ni zapatos con otras personas.
- Evita llevar zapatos ajustados que hagan que tus pies se calienten y suden.
- No uses el mismo par de zapatos durante más de dos días seguidos.
- Si sueles tener los pies sudorosos, aplica polvos de talco en los pies y alrededor de los dedos para mantenerlos secos y sin mal olor.