Torra, fjällande fötter är ett vanligt problem för många människor. Våra fötter utsätts för stort tryck när vi är aktiva och för väder och vind, så ju bättre du håller efter död eller torr hud, desto större är sannolikheten att du får mjukare och slätare fötter.
Vad är torr hud på fötterna?
Torr hud på fötterna känns sträv, fjällig och flagig och kan se grå och uttorkad ut. Fotsulorna och hälarna drabbas oftast. De flesta fall av torr hud svarar bra på egenbehandling.
Vilka är de utlösande faktorerna för symtomen?
Torr hud kan uppstå när som helst och drabba vem som helst. Du löper dock större risk att få torr hud om du:
- Belastar fötterna mycket (personer som arbetar långa timmar stående).
- Du har känslig hud och använder starka tvålar och rengöringsmedel.
- Tillbringa mycket tid i torra miljöer med luftkonditionering eller centralvärme.
Vad orsakar torr hud på fötterna?
Torr hud uppstår när de översta hudlagren saknar fukt. Det orsakas ofta av friktion mot skor eller ben, eller av att använda produkter med starka kemikalier som torkar ut huden. När huden under hälen torkar ut kan den lättare spricka när du går.
Tips för att undvika och hantera torr hud
Torr hud kan vanligtvis behandlas relativt enkelt hemma.
Du kan hjälpa till att hantera torr hud i vardagen genom att:
- Använd milda tvålar och rengöringsmedel som inte irriterar huden.
- Undvik starka alkoholbaserade produkter som tenderar att torka ut huden.
- Använd en diamantfil i badet eller duschen för att polera bort död hud.
- Smörj regelbundet in huden, helst med en fuktkräm som innehåller urea.
För att utforska relaterade produkter, klicka här.