För att effektivt behandla fotlukt är det bäst att förstå var den kommer ifrån. Svettiga fötter – och bakterierna som livnär sig på svetten – är en av de främsta orsakerna till fotlukt.
Fotlukt uppstår oftast på grund av dåligt ventilerade skor eller skor av syntetiska material eller material som inte är läder. Om du inte använder strumpor eller använder strumpor av syntetmaterial – som polyester eller nylon – bidrar de också till svettning och spridning av bakterier. Det är vanligast hos unga vuxna män.
Vissa personer har en genetisk benägenhet att svettas – så kallad hyperhidros – vilket innebär att de producerar mycket svett, något som kan bidra till svettiga och illaluktande fötter året runt, till skillnad från endast under varmare förhållanden.
6 sätt att förebygga illaluktande fötter
- Håll fötterna rena och torra.
Tvätta fötterna varje dag med varmt tvålvatten och se till att torka noggrant mellan tårna.
- Använd skor som är tillverkade av naturmaterial.
Naturmaterial som läder och bomull andas bättre än syntetmaterial.
- Använd strumpor av ull, akryl eller polypropen.
Dessa material absorberar svett och håller fukten borta från huden.
- Byt strumpor och skor regelbundet.
Fräscha, rena strumpor hjälper till att hålla huden torr, och om du roterar skorna dagligen får varje par möjlighet att torka och luftas.
- Byt sulor regelbundet
Bakterier och svamp trivs i fuktiga sulor. Försök att byta dem en gång i månaden.
- Lufta fötterna.
När det är möjligt, gå barfota. Det är det bästa sättet att låta fötterna andas och torka.
Scholls lösning för att bli av med fotlukt
Fotdeodorantspray, som Scholls svampdödande skospray.
Vår mycket effektiva desinficerande svampdödande skospray dödar 99,9 % av den svamp som orsakar fotsvamp och nagelsvamp. Fortsatt användning av Scholls svampdödande skospray hjälper till att hålla dina skor hygieniska och förebygga att svampen återkommer.
Du bör kontakta vårdpersonal om:
- Om detta påverkar eller stör dina dagliga aktiviteter
- Du svettas mer än vanligt.