Zrogowaciała skóra na stopach pełni funkcję ochronną, ale może wyglądać nieestetycznie z powodu zmian koloru i łuszczenia się. U niektórych osób zrogowaciała skóra może tworzyć zgrubienia i pękać. Jeśli zmagasz się z popękanymi piętami i zrogowaciałą skórą, a wciąż nie znalazłeś(-aś) sposobu na zachowanie gładkich i odżywionych stóp, zapoznaj się z naszymi pomocnymi wskazówkami, które ułatwią Ci radzenie sobie ze zrogowaciałą skórą.
Czym jest zrogowaciała skóra?
Zrogowaciała skóra może wyglądać różnie u różnych osób, ale często pojawia się w postaci grubych, szorstkich płatów skóry o barwie od żółtej do brązowej. Najczęściej dotknięte obszary to pięty, palce u stóp (zwłaszcza małe palce) oraz poduszki stóp, gdzie skóra najczęściej ociera się o coś takiego jak but, a podczas chodzenia spoczywa na niej największy ciężar.
Co powoduje powstawanie zrogowaciałej skóry?
Zrogowaciała skóra może powstawać z powodu braku wilgoci w wierzchnich warstwach skóry oraz tarcia. Częściej występuje u osób, które nadmiernie obciążają stopy (sportowców, osób z nadwagą i tych, którzy przez długi czas pracują na stojąco), osób starszych, osób używających silnych mydeł i detergentów, osób spędzających dużo czasu w suchych pomieszczeniach z klimatyzacją lub centralnym ogrzewaniem oraz osób noszących źle dopasowane buty (na przykład zbyt małe, zbyt luźne lub powodujące ciągłe tarcie między obuwiem a skórą).
Powtarzający się silny nacisk podczas takich czynności jak bieganie, chodzenie boso lub spędzanie wielu godzin na stojąco, a także ciągłe mechaniczne podrażnienia, źle dopasowane buty, niewłaściwy fason obuwia i niestosowanie kremu nawilżającego do stóp mogą prowadzić do powstawania zrogowaciałej skóry. Nieleczone nagromadzenie zrogowaciałej skóry może z czasem utracić zdolność do rozciągania, zmniejszyć wrażliwość i stać się suche, opuchnięte, a nawet popękane.
Wskazówki dotyczące zapobiegania zrogowaciałej skórze i radzenia sobie z nią
Aby zapobiec powstawaniu zrogowaciałej skóry, wypróbuj poniższe sposoby:
- Noś wygodne, dobrze dopasowane buty.
- Zawsze dokładnie osuszaj i nawilżaj stopy po prysznicu lub kąpieli.
- Jeśli masz skłonność do zrogowaciałej skóry lub przez długi czas pracujesz na stojąco, noś żelowe wkładki.
Aby poznać powiązane produkty, kliknij tutaj.