Walka z twardą skórą
Twarda skóra i popękane pięty nie wyglądają dobrze, ale problem jest poważniejszy - mogą prowadzić do łuszczenia się i pękania skóry podczas chodzenia. Jeśli zmagasz się z popękanymi piętami i twardą skórą, a nadal nie znalazłeś rozwiązania, mamy pomocne wskazówki, dzięki którym Twoje stopy będą gładsze i zdrowsze.
Czym jest twarda skóra na stopach?
Twarda skóra może wyglądać różnie u różnych osób, ale często pojawia się w postaci szorstkich, żółtawych obszarów skóry.1,2 Zwykle jest mniej wrażliwa na dotyk niż otaczająca ją skóra i dość gruba.1,2 Te obszary skóry, nazywane modzelami, są mniej wyraźnie odgraniczone niż odciski, które często są bardziej miękkie, ale mają podobne przyczyny.4,5
Miejsca najbardziej narażone na powstawanie twardej skóry to pięty i palce, szczególnie małe palce. Często występuje ona również na poduszkach stóp, gdzie skóra jest najbardziej narażona na intensywne tarcie o obuwie podczas chodzenia.1,2
Co powoduje twardą skórę na stopach?
Twarda skóra powstaje wskutek niedoboru wilgoci w wierzchnich warstwach skóry.1 Częściej występuje u osób, które wywierają dodatkowy nacisk na stopy: sportowców, osób pracujących przez długi czas na stojąco, osób starszych, osób używających silnych mydeł i detergentów, osób spędzających dużo czasu w suchych pomieszczeniach z klimatyzacją lub centralnym ogrzewaniem oraz osób noszących źle dopasowane obuwie - na przykład zbyt małe, zbyt luźne lub powodujące stałe tarcie między butem a skórą).4
Twarda skóra rozwija się, gdy skóra ociera się o coś, na przykład o ciasny but.1,2 Prowadzi to do powstawania modzeli na wystających częściach stopy, które przejmują największą część ciężaru ciała podczas chodzenia. Chodzenie boso, wielogodzinne stanie lub powtarzający się silny nacisk, na przykład podczas biegania, mogą przyspieszać powstawanie modzeli, co wyjaśnia, dlaczego sportowcy często mają twardą skórę na stopach.3
Spędzanie wielu godzin na stojąco może powodować powstawanie twardej skóry - trudno tego uniknąć, jeśli jest to część obowiązków zawodowych, na przykład fryzjera lub pracownika ochrony. Używanie silnych mydeł i detergentów do mycia stóp lub spędzanie dużej ilości czasu w suchych pomieszczeniach z klimatyzacją albo centralnym ogrzewaniem może powodować twardą skórę. Jest to również dolegliwość, z którą częściej zmagamy się wraz z wiekiem.1-3
Nie zapominaj o nawilżaniu za pomocą specjalistycznego kremu, na przykład jednego z nawilżaczy do stóp Scholl.
Najważniejsze wskazówki dotyczące zapobiegania twardej skórze3
Po prysznicu i kąpieli zawsze dokładnie osuszaj stopy, a następnie stosuj specjalistyczny krem nawilżający do stóp, taki jak produkty z serii Scholl.
Noś wygodne, odpowiednio dopasowane obuwie, unikając butów zbyt luźnych, zbyt ciasnych lub powodujących stałe tarcie między obuwiem a skórą.
Reaguj na ból stóp tak szybko, jak to możliwe, ponieważ może on wskazywać na nadchodzące problemy. Znajdź codzienną rutynę pielęgnacji stóp, która Ci odpowiada. Przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku każdego dnia Twoje stopy mogą wyglądać gładsze i zdrowiej.
Jeśli masz skłonność do twardej skóry lub przez długi czas pracujesz na stojąco, możesz potrzebować dodatkowego wsparcia w postaci żelowych wkładek, takich jak te z serii żelowych wkładek Scholl.
Dlaczego usuwanie twardej skóry ze stóp jest ważne?
Nieleczone modzele i nagromadzenie twardej skóry mogą spowodować utratę elastyczności skóry, z czasem zmniejszyć jej wrażliwość oraz sprawić, że stanie się sucha, obrzęknięta, a nawet popękana. Często jest to bolesne i, jak można sobie wyobrazić, może prowadzić do poważniejszych problemów skórnych. 1-3 Scholl oferuje skuteczne nawilżacze do popękanych pięt.
Jak usunąć twardą skórę ze stóp?
Usuwanie twardej skóry jest łatwe dzięki jednemu z produktów Express Pedi firmy Scholl. Można je łatwo dopasować do indywidualnych potrzeb, niezależnie od tego, czy masz bardzo twardą skórę, czy chcesz zapobiec przyszłemu narastaniu twardej skóry na stopach. Urządzenie Express Pedi można dostosować do konkretnych potrzeb za pomocą różnych głowic rolkowych, aby Twoje stopy były tak gładkie, jak to tylko możliwe.