Niezależnie od tego, czy intensyfikujesz treningi, spędzasz więcej czasu na basenie i pod prysznicami na siłowni, czy po prostu wolisz na co dzień chodzić w obuwiu sportowym, możesz stworzyć idealne, ciepłe, ciemne i wilgotne środowisko, którego grzyby potrzebują do rozwoju. Choć grzybica stóp może być uciążliwa, istnieją proste metody leczenia: kremy, spraye i płyny do stosowania miejscowego. Poniżej znajdziesz nasze wskazówki, które pomogą zadbać o obciążone stopy, aby można było pozostać aktywnym i spróbować uniknąć grzybicy stóp.
To nie jest narzędzie diagnostyczne. Pracownik ochrony zdrowia nie rekomenduje produktów Scholl i otrzymał wynagrodzenie od producentów Scholl za czas poświęcony na przygotowanie tego filmu.
Czym jest grzybica stóp?
Grzybica stóp, znana również jako tinea pedis, jest zaraźliwą infekcją grzybiczą, która może obejmować skórę między palcami stóp, a także podeszwy stóp.
Jakie są objawy grzybicy stóp?
Może objawiać się suchą, łuszczącą się skórą, przez co można błędnie uznać, że ma się suchą skórę. Grzybica stóp może powodować swędzenie i bolesność podeszew oraz boków stóp. Do częstych objawów należą: swędzące białe plamy między palcami stóp; czerwone, bolesne i łuszczące się plamy na stopach oraz skóra, która może pękać i krwawić. Grzybica stóp może również powodować pęcherze wypełnione płynem.
Co wywołuje objawy?
Grzybica stóp jest bardzo częsta i może zarazić się nią każdy. Szacuje się, że nawet jedna na cztery osoby cierpi na grzybicę stóp* w pewnym momencie życia. Często występuje u osób, które bardziej się pocą. Jednak każdy może zarazić się od innych, na przykład chodząc boso w szatniach i pod prysznicami.
*Dane z Patient.info Grzybica stóp. Dostęp: czerwiec 2019 r.
Co powoduje grzybicę stóp?
Grzybicą stóp może zarazić się każdy, ale niektóre działania mogą zwiększać ryzyko zarażenia lub jej rozwoju. Należą do nich:
- Odwiedzanie miejsc publicznych bez obuwia (szatnie na siłowniach, prysznice i baseny).
- Dzielenie skarpet, obuwia lub ręczników z osobą zakażoną.
- Noszenie ciasnych, zakrytych butów.
- Długotrwałe utrzymywanie stóp w wilgoci.
- Spocone stopy.
- Drobne uszkodzenie skóry lub paznokcia stopy – prowadzące do powstania drogi wnikania do skóry.
Wskazówki dotyczące unikania i radzenia sobie z grzybicą stóp
Leczenie grzybicy stóp może obejmować regularne stosowanie preparatów przeciwgrzybiczych (dostępnych w aptekach), często około dwa razy dziennie, na zakażony obszar przez okres wskazany w instrukcji lub zalecony przez pracownika ochrony zdrowia. Chociaż objawy zwykle ustępują dość szybko, może być konieczne stosowanie preparatu nawet przez dwa tygodnie po zniknięciu wysypki, aby pomóc chronić przed nawrotem. W międzyczasie staraj się nie drapać zmienionej chorobowo skóry, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenienie się zakażenia na inne obszary ciała.
Aby pomóc uniknąć grzybicy stóp w przyszłości:
- W ramach leczenia grzybicy stóp po każdym użyciu spryskaj buty sprayem przeciwgrzybiczym do obuwia Scholl, aby zabić grzyby i pomóc zapobiec nawrotom (przy dalszym stosowaniu).
- Jeśli wybierasz się na siłownię lub basen, noś klapki w miejscach ogólnodostępnych.
- Po umyciu osusz stopy – szczególnie między palcami (delikatnie osuszaj, zamiast pocierać).
- Używaj osobnego ręcznika do stóp i regularnie go pierz.
- Zdejmuj buty po powrocie do domu.
- Codziennie zakładaj czyste skarpetki – najlepiej oddychające, bawełniane.
- Nie dziel się ręcznikami, skarpetkami ani butami z innymi osobami.
- Unikaj noszenia butów, w których stopy się przegrzewają i pocą.
- Nie noś tej samej pary butów przez dwa dni z rzędu.
Jeśli powyższe porady i metody leczenia nie działają, odczuwasz duży dyskomfort, Twoje stopy są zaczerwienione, gorące i bolesne, chorujesz na cukrzycę lub masz osłabiony układ odpornościowy, skontaktuj się z lokalnym pracownikiem ochrony zdrowia, np. podologiem, aby uzyskać dalszą poradę medyczną.
Krem Scholl na grzybicę stóp zawiera terbinafinę. Do leczenia grzybicy stóp. Zawsze czytaj ulotkę.
Aby poznać powiązane produkty, kliknij tutaj.