Stały nacisk wywierany przez uderzanie stopami o podłoże podczas chodzenia lub biegania może powodować suchość i pękanie skóry. Choć noszenie przez cały czas klapek lub chodzenie boso może być kuszące, stała ekspozycja na powietrze może jedynie nasilać jego wpływ na skórę stóp.
Pracownik ochrony zdrowia nie rekomenduje żadnych produktów leczniczych ani marek.
Czym są pękające pięty?
Pęknięcia wokół pięt, zwane również rozpadlinami, mogą wyglądać nieestetycznie. Gdy na pięcie gromadzi się twarda, sucha skóra, naskórek może pękać, a w niektórych ciężkich przypadkach pęknięcia mogą krwawić i ulec zakażeniu.
Co powoduje pękające pięty?
Pękające pięty często zaczynają się od suchej skóry z tyłu pięt. W cięższych, zaawansowanych przypadkach pęknięcia mogą się rozchodzić i przekształcać w szczeliny, które mogą krwawić. Czasami bardzo głębokie rany mogą ulec zakażeniu. Każda osoba, u której występuje krwawienie lub zakażenie, powinna skontaktować się z lekarzem.
Czy czynniki genetyczne lub styl życia mają wpływ na tę dolegliwość?
Sucha skóra na piętach często pojawia się, gdy skóra ociera się o obuwie, powodując powstawanie modzeli, lub gdy stopy są narażone na stosunkowo wysokie temperatury otoczenia, na przykład latem. W takiej sytuacji naskórek wokół pięty traci wilgoć, staje się mniej elastyczny i łatwiej pęka podczas chodzenia.
Osoby starsze, osoby z cukrzycą oraz osoby spędzające długie godziny na nogach są szczególnie narażone na pękające pięty, ponieważ wywierają większy nacisk na stopy.
Używanie mydeł i detergentów zawierających silne substancje chemiczne oraz spędzanie dużej ilości czasu w suchym otoczeniu (z klimatyzacją lub centralnym ogrzewaniem) również może odgrywać istotną rolę w powstawaniu pękających pięt.
Kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej?
Choć suche, pękające pięty zwykle można łatwo leczyć w domu, używając pumeksu lub pilnika do stóp podczas kąpieli lub prysznica, a następnie stosując krem nawilżający, osoby z cukrzycą powinny przed samodzielnym leczeniem zasięgnąć dodatkowej porady u lokalnego podologa.
Jeśli po kilku dniach nie zauważysz poprawy, problem się nasili, zacznie krwawić lub podejrzewasz zakażenie, albo masz trudności z obciążaniem stopy, koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia.
Wskazówki dotyczące ochrony przed pękającymi piętami i radzenia sobie z nimi
Możesz złagodzić dolegliwości w domu, wypróbowując następujące sposoby:
- Noś dobrze dopasowane, zapewniające odpowiednie podparcie obuwie. Unikaj japonek i chodzenia boso, ponieważ stały kontakt z powietrzem sprzyja wysuszaniu skóry.
- Podczas kąpieli lub prysznica usuń martwy naskórek za pomocą pumeksu lub specjalnego pilnika do stóp.
- Przed snem nałóż na stopy obfitą ilość kremu nawilżającego. Następnie załóż bawełniane skarpetki, aby ułatwić wchłonięcie kremu w skórę.
Wszystkie informacje przedstawione na tych stronach internetowych nie mają na celu diagnozowania ani przepisywania leczenia. W każdej kwestii związanej ze zdrowiem skontaktuj się z lekarzem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia.
Aby poznać powiązane produkty, kliknij tutaj.