Ból spowodowany wrastającym paznokciem u nogi może być bardzo uciążliwy. Bolesne odczucie przy każdym kroku może być bardzo trudne do zniesienia. Niezależnie od tego, czy masz predyspozycje do wrastania paznokci, obcinasz je zbyt krótko, wciskasz stopy w nieco za ciasne buty, czy problem pojawia się jako skutek uboczny regularnych treningów, poniżej znajdziesz informacje, które pomogą Ci zrozumieć przyczynę dolegliwości i dowiedzieć się, jak zmniejszyć ucisk.
Nie jest to narzędzie diagnostyczne. Ten pracownik ochrony zdrowia nie promuje produktów Scholl i otrzymał wynagrodzenie od producentów Scholl za udział w przygotowaniu tego filmu
Czym jest wrastający paznokieć u nogi?
Z około 10 000 nowych przypadków* rocznie w Wielkiej Brytanii wrastający paznokieć u nogi jest bardzo częstym problemem. Dochodzi do niego, gdy boki paznokcia wrastają w otaczającą skórę, powodując zaczerwienienie, stan zapalny, a w ciężkich przypadkach czasami również miejscowe zakażenie.
Jakie są objawy wrastającego paznokcia u nogi?
Najczęściej problem dotyczy dużego palca u nogi - jednej lub obu stron paznokcia. Pierwsze objawy to zaczerwienienie wokół wału paznokciowego, tkliwość skóry na końcu palca oraz ból przy ucisku tego obszaru. Do bardziej zaawansowanych objawów, występujących gdy paznokieć przebije skórę, może należeć zakażenie, któremu towarzyszy wydzielina sącząca się spod paznokcia (zwykle żółta lub zielona), krwawienie oraz nasilający się ból.
Co powoduje wrastanie paznokcia u nogi?
Wrastający paznokieć u nogi najczęściej dotyka nastolatków i młodych dorosłych. Przyczyną jego powstawania może być wiele czynników, a nieleczony może przebić skórę.
Wrastanie paznokcia u nogi może powodować wiele czynników, w tym:
- Nieprawidłowe obcinanie paznokci u nóg, zbyt krótko, szczególnie przy krawędziach, co może sprzyjać wrastaniu paznokcia w skórę.
- Noszenie ciasnych butów, skarpet lub rajstop, które wywierają duży nacisk na duże palce u nóg, zwiększa prawdopodobieństwo zawijania się paznokci w stronę skóry.
- Spocone stopy mogą powodować zmiękczenie skóry wokół paznokcia oraz samego paznokcia, przez co łatwiej zawija się on w stronę skóry.
- Uraz paznokcia u nogi, na przykład uderzenie palcem, upuszczenie czegoś ciężkiego na stopę lub wielokrotne kopanie piłki.
- Nieregularne, naturalnie zakrzywione paznokcie u nóg częściej uciskają otaczającą skórę.
Wskazówki dotyczące zapobiegania wrastaniu paznokcia u nogi i postępowania w przypadku jego wrastania
Wrastające paznokcie u nóg zwykle nie są poważnym problemem, jednak w niektórych przypadkach nieleczony wrastający paznokieć może ulec zakażeniu. Poniższe kroki mogą pomóc zapobiec wrastaniu paznokcia u nogi:
- Utrzymuj stopy w czystości, regularnie myj je wodą z mydłem i dokładnie osuszaj.
- Noś wygodne, dobrze dopasowane buty.
- Obcinaj paznokcie u nóg prosto w poprzek, aby zapobiec ich wrastaniu w skórę.
- Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca, masz słabe krążenie, obniżoną odporność lub jeśli paznokieć u nogi nie reaguje na domowe sposoby leczenia albo wystąpi zakażenie, skontaktuj się z lokalnym pracownikiem ochrony zdrowia, aby uzyskać dalsze porady.
*Dane pochodzą z czasopisma Pharmaceutical Journal. Dostęp: czerwiec 2019 r.
Skontaktuj się z pracownikiem ochrony zdrowia, jeśli domowe sposoby leczenia nie pomagają, palec bardzo boli, krwawi lub jest zakażony albo jeśli masz podwyższoną temperaturę.