Πώς να σταματήσετε το πόδι του αθλητή εν τη γενέσει του

Πώς να σταματήσετε το πόδι του αθλητή εν τη γενέσει του

Αν περνάτε πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, την πισίνα ή φορώντας αθλητικά παπούτσια, πιθανότατα γνωρίζετε το πόδι του αθλητή. Ο μύκητας που προκαλεί την πάθηση ευδοκιμεί σε συνθήκες υγρασίας, σκοταδιού και ζέστης. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τι είναι το πόδι του αθλητή, πώς να αντιμετωπίσετε τα πρώτα σημάδια της λοίμωξης και πώς να τη θεραπεύσετε αποτελεσματικά.

Τι είναι το πόδι του αθλητή;

Το πόδι του αθλητή, ή tinea pedis, είναι μία από τις συχνότερες μυκητιασικές λοιμώξεις στους ενήλικες. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα είδη μυκήτων, ορισμένα από τα οποία ζουν ήδη σε υγιές δέρμα, αλλά δεν προκαλούν πρόβλημα μέχρι να πολλαπλασιαστούν. Ο μύκητας συνήθως εμφανίζεται αρχικά στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών και στη συνέχεια εξαπλώνεται. Η πάθηση συνήθως προκαλεί κνησμό και αίσθημα καύσου, καθώς και σκασίματα και ξεφλούδισμα του δέρματος.¹

Τι προκαλεί το πόδι του αθλητή;

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι πολύ μεταδοτικές και μπορούν να μεταδοθούν μέσω άμεσης και έμμεσης επαφής: με άμεση επαφή δέρμα με δέρμα και με έμμεση επαφή, κατά την οποία οι μύκητες μεταδίδονται σε άλλους μέσω της επαφής με μολυσμένα αντικείμενα. Το περπάτημα χωρίς παπούτσια σε βρεγμένα δάπεδα δημόσιων χώρων, όπως αποδυτήρια, ντους και πισίνες, αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω καλτσών, παπουτσιών και υγρών πετσετών. Η πάθηση δεν εμφανίζεται μόνο σε υγρά πόδια, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και σε ξηρό, λεπιδώδες δέρμα λόγω έλλειψης φυσικών προστατευτικών ελαίων.²

Συνιστάται να αντιμετωπίζετε το πόδι του αθλητή το συντομότερο δυνατό. Αν παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξαπλωθεί, προσβάλλοντας τα νύχια των ποδιών, ακόμη και ολόκληρο το πόδι. Η μυκητιασική λοίμωξη μπορεί επίσης να εξαπλωθεί σε άλλα σημεία του σώματος.

Συνήθεις παράγοντες που προκαλούν το πόδι του αθλητή³

Υγρασία

Τα υγρά, ζεστά και ιδρωμένα πόδια είναι ιδανικές συνθήκες για να ζουν και να πολλαπλασιάζονται οι μύκητες.

Κακή υγιεινή

Ο μύκητας του ποδιού του αθλητή ζει και τρέφεται από νεκρό δερματικό ιστό. Επομένως, είναι σημαντικό να πλένετε τακτικά τα πόδια σας και να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια, ώστε να αποφεύγετε την επαναμόλυνση.

Αύξηση του pH

Καθώς αυξάνεται το pH του δέρματος, μπορεί να υποβαθμιστεί η λειτουργία του φραγμού του, καθιστώντας το δέρμα πιο ευάλωτο στην προσβολή. Έχει διαπιστωθεί ότι το pH του δέρματος είναι υψηλότερο σε περιοχές όπου δύο στρώματα δέρματος έρχονται σε επαφή ή τρίβονται μεταξύ τους, όπως ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.

Κατεστραμμένη επιφάνεια του δέρματος

Οι οργανισμοί που προκαλούν το πόδι του αθλητή μπορούν να εισχωρήσουν, να πολλαπλασιαστούν και να εγκατασταθούν στις κερατινοποιημένες στιβάδες του κατεστραμμένου δέρματος, όπως σε κοψίματα ή εκδορές.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή;

Υπάρχουν δύο συνηθισμένοι τύποι μυκητιασικού ποδιού του αθλητή - ανάμεσα στα δάχτυλα και στα πέλματα. Προσέξτε για οποιοδήποτε από τα παρακάτω σημάδια:²

• Κνησμός και λευκές κηλίδες ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών
• Αυξημένο πάχος του δέρματος στα πέλματα
• Κόκκινες, επώδυνες και λεπιδώδεις περιοχές ξηρού δέρματος
• Διαφορετικού βαθμού κνησμός και αίσθημα καύσου
• Σκασίματα και ξεφλούδισμα του δέρματος
• Αιμορραγία
• Φουσκάλες

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για το πόδι του αθλητή;

Από κρέμες έως σπρέι, το πόδι του αθλητή μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Η θεραπεία για το πόδι του αθλητή Scholl περιέχει τολναφτάτη, η οποία βοηθά στην εξάλειψη και τη θεραπεία της λοίμωξης. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα για όσο διάστημα υποδεικνύεται, επειδή ο μύκητας μπορεί να παραμένει ακόμη και μετά την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, ζητήστε τη συμβουλή ειδικού για θεραπείες και αντιμετώπιση προβλημάτων των ποδιών.

Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Treatment είναι μία μοναδική λύση δύο βημάτων που όχι μόνο θεραπεύει το πόδι του αθλητή, αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση και την προστασία του δέρματος, μειώνοντας τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων.

Το απλικατέρ ακριβείας της πένας θεραπείας εφαρμόζει ακριβώς τη σωστή ποσότητα κρέμας στο μολυσμένο δέρμα, ώστε να στοχεύει απευθείας τον μύκητα. Έχει σχεδιαστεί με Olile-Active™ για τη δημιουργία ενός εχθρικού περιβάλλοντος που εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό ή την επιβίωση του μύκητα. Υποστηρίζει την αποκατάσταση του δέρματος και ενισχύει τον δερματικό φραγμό, συμβάλλοντας στην πρόληψη της επαναμόλυνσης.

Το σπρέι παπουτσιών προλαμβάνει την επαναμόλυνση καθαρίζοντας τα παπούτσια που έχουν μολυνθεί με τον μύκητα του ποδιού του αθλητή.

Μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε τον μύκητα με το Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Kit, καθώς και απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το προϊόν.

Κορυφαίες συμβουλές για την αποφυγή του ποδιού του αθλητή

Για να συμβάλετε στην πρόληψη επανεμφάνισης του ποδιού του αθλητή στο μέλλον, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές¹:

• Αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή την πισίνα, φοράτε σαγιονάρες στους κοινόχρηστους χώρους.
• Στεγνώνετε τα πόδια σας μετά το πλύσιμο, ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα, ταμπονάροντας απαλά αντί να τα τρίβετε.
• Χρησιμοποιείτε ξεχωριστή πετσέτα για τα πόδια σας και πλένετέ την τακτικά.
• Βγάζετε τα παπούτσια σας όταν βρίσκεστε στο σπίτι.
• Φοράτε καθαρές κάλτσες κάθε μέρα - οι βαμβακερές κάλτσες που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει είναι οι καλύτερες.
• Μοιράζεστε τις πετσέτες, τις κάλτσες ή τα παπούτσια σας με άλλους.
• Αποφεύγετε να φοράτε στενά παπούτσια που κάνουν τα πόδια σας να ζεσταίνονται και να ιδρώνουν.
• Μη φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπουτσιών για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες.
• Αν έχετε τάση για ιδρωμένα πόδια, εφαρμόζετε ταλκ στα πόδια και γύρω από τα δάχτυλα, ώστε να τα διατηρείτε στεγνά και χωρίς οσμές.