Οι σκληρύνσεις στα πόδια σας είναι προστατευτικές, αλλά μπορεί να μην είναι ελκυστικές λόγω των αλλαγών στο χρώμα και της απολέπισης. Σε ορισμένα άτομα, οι σκληρύνσεις μπορεί να σχηματίσουν εξογκώματα και να εμφανιστούν σκασίματα. Αν αντιμετωπίζετε σκασμένες φτέρνες και σκληρύνσεις και δεν έχετε ακόμη βρει τρόπο να διατηρείτε τα πόδια σας λεία και θρεμμένα, δείτε τις χρήσιμες συμβουλές μας που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις σκληρύνσεις.
Τι είναι οι σκληρύνσεις;
Οι σκληρύνσεις μπορεί να φαίνονται διαφορετικές από άτομο σε άτομο, αλλά συχνά εμφανίζονται ως παχιές, τραχιές περιοχές του δέρματος με χρώμα από κίτρινο έως καφέ. Οι περιοχές που προσβάλλονται συχνότερα είναι οι φτέρνες, τα δάχτυλα των ποδιών (ιδίως τα μικρά δάχτυλα) και το μετατάρσιο, όπου το δέρμα είναι πιθανότερο να τρίβεται σε κάτι, όπως ένα παπούτσι, και ασκείται το μεγαλύτερο βάρος κατά το περπάτημα.
Τι προκαλεί τις σκληρύνσεις;
Οι σκληρύνσεις μπορεί να εμφανιστούν λόγω έλλειψης υγρασίας στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και τριβής. Είναι πιθανότερο να εμφανιστούν σε άτομα που ασκούν επιπλέον πίεση στα πόδια τους (αθλητές, άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος και όσους εργάζονται όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα), σε ηλικιωμένους, σε όσους χρησιμοποιούν ισχυρά σαπούνια και απορρυπαντικά, σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο σε ξηρά περιβάλλοντα με κλιματισμό ή κεντρική θέρμανση και σε άτομα που φορούν παπούτσια με κακή εφαρμογή (για παράδειγμα, παπούτσια που είναι είτε πολύ μικρά είτε πολύ χαλαρά ή όταν υπάρχει συνεχής τριβή μεταξύ του παπουτσιού και του δέρματος).
Η επαναλαμβανόμενη έντονη πίεση από δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το περπάτημα ξυπόλυτοι ή η πολύωρη ορθοστασία, καθώς και ο συνεχής μηχανικός ερεθισμός, η κακή εφαρμογή παπουτσιών, η ακατάλληλη επιλογή υποδημάτων και η μη χρήση ενυδατικής κρέμας για τα πόδια μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σκληρύνσεων. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η συσσώρευση σκληρού δέρματος μπορεί να χάσει την ελαστικότητά της, να μειώσει την ευαισθησία με την πάροδο του χρόνου και να γίνει ξηρή, πρησμένη ή ακόμη και να σκάσει.
Συμβουλές για την αποφυγή και την αντιμετώπιση των σκληρύνσεων
Για να βοηθήσετε στην αποφυγή των σκληρύνσεων, δοκιμάστε τα παρακάτω:
- Φοράτε άνετα παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά.
- Να στεγνώνετε και να ενυδατώνετε πάντα καλά τα πόδια σας μετά το ντους ή το μπάνιο.
- Φοράτε πάτους τζελ αν έχετε τάση να εμφανίζετε σκληρύνσεις ή εργάζεστε όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Για να εξερευνήσετε σχετικά προϊόντα, κάντε κλικ εδώ.