Ο πόνος από ένα νύχι του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός. Η επώδυνη αίσθηση με κάθε βήμα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Είτε έχετε προδιάθεση, είτε έχετε κόψει υπερβολικά τα νύχια σας, είτε στριμώχνεστε σε παπούτσια που είναι λίγο πιο στενά απ’ όσο πρέπει, είτε αυτό οφείλεται στην τακτική σας άσκηση, παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τι το προκαλεί και πώς να ανακουφίσετε την πίεση.
Αυτό δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Ο επαγγελματίας υγείας δεν υποστηρίζει τα προϊόντα Scholl και αμείφθηκε από τους κατασκευαστές της Scholl για τον χρόνο του κατά την παραγωγή αυτού του βίντεο
Τι είναι το νύχι του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα;
Με περίπου 10.000 νέα περιστατικά* στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο, το νύχι του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα είναι πολύ συχνό. Εμφανίζεται όταν οι πλευρές του νυχιού μεγαλώνουν μέσα στο περιβάλλον δέρμα - προκαλώντας ερυθρότητα, φλεγμονή και, σε σοβαρές περιπτώσεις, ενίοτε τοπική λοίμωξη.
Ποια είναι τα συμπτώματα του νυχιού του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα;
Συνήθως προσβάλλεται το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού - είτε στη μία είτε και στις δύο πλευρές του νυχιού. Τα πρώτα σημάδια περιλαμβάνουν ερυθρότητα γύρω από την κοίτη του νυχιού, ευαισθησία του δέρματος στην άκρη του δαχτύλου και πόνο όταν ασκείται πίεση στην περιοχή. Αν το νύχι διατρυπήσει το δέρμα, τα πιο προχωρημένα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν λοίμωξη, κατά την οποία εκκρίνεται υγρό από το νύχι (συνήθως κίτρινο ή πράσινο), αιμορραγία και αυξημένο πόνο.
Τι προκαλεί το νύχι του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα;
Το νύχι του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα προσβάλλει συχνότερα τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή του και, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να διατρυπήσει το δέρμα.
Στα αίτια περιλαμβάνονται:
- Το λανθασμένο κόψιμο των νυχιών των ποδιών, πολύ κοντά, ιδιαίτερα στις άκρες, γεγονός που μπορεί να ενθαρρύνει το νύχι να μεγαλώσει μέσα στο δέρμα.
- Η χρήση στενών παπουτσιών, καλτσών ή καλσόν που ασκούν μεγάλη πίεση στα μεγάλα δάχτυλα κάνει τα νύχια πιο πιθανό να καμπυλώσουν προς το δέρμα.
- Τα ιδρωμένα πόδια μπορεί να κάνουν το δέρμα γύρω από το νύχι, καθώς και το ίδιο το νύχι, πιο μαλακά, με αποτέλεσμα να λυγίζει ευκολότερα και να εισχωρεί στο δέρμα.
- Ένας τραυματισμός του νυχιού, όπως το χτύπημα του δαχτύλου, η πτώση κάποιου βαριού αντικειμένου πάνω στο πόδι ή τα επανειλημμένα κλωτσήματα μιας μπάλας.
- Τα ακανόνιστα, φυσικά κυρτά νύχια των ποδιών είναι πιο πιθανό να πιέζουν το περιβάλλον δέρμα.
Συμβουλές για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του νυχιού του ποδιού που εισχωρεί στο δέρμα
Τα νύχια των ποδιών που εισχωρούν στο δέρμα συνήθως δεν είναι σοβαρά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, χωρίς θεραπεία, μπορεί να μολυνθούν. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη:
- Να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά, να τα πλένετε τακτικά με σαπούνι και νερό και να τα στεγνώνετε σχολαστικά.
- Να φοράτε άνετα παπούτσια που εφαρμόζουν καλά.
- Να κόβετε τα νύχια των ποδιών ίσια κατά μήκος της κορυφής, ώστε να αποτρέπετε την εισχώρησή τους στο δέρμα.
- Αν έχετε κάποια υπάρχουσα πάθηση, όπως διαβήτη, κακή κυκλοφορία του αίματος ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ή αν το νύχι δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι ή εμφανιστεί λοίμωξη, επικοινωνήστε με τον τοπικό επαγγελματία υγείας για περαιτέρω συμβουλές.
*Στοιχεία από το Pharmaceutical Journal. Πρόσβαση: Ιούνιος 2019.
Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας αν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν, αν το δάχτυλο πονάει πολύ, αιμορραγεί ή έχει μολυνθεί, καθώς και αν έχετε υψηλό πυρετό.