Η συνεχής πίεση από τα χτυπήματα των ποδιών σας στο έδαφος όταν περπατάτε ή τρέχετε μπορεί να προκαλέσει ξηρό και σκασμένο δέρμα. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να περνάτε τη ζωή σας φορώντας σαγιονάρες ή περπατώντας ξυπόλυτοι, η συνεχής έκθεση στον αέρα μπορεί μόνο να επιδεινώσει τις επιπτώσεις του αέρα στο δέρμα των ποδιών σας.
Ο επαγγελματίας υγείας δεν υποστηρίζει κανένα φαρμακευτικό προϊόν ή εμπορικό σήμα.
Τι είναι οι σκασμένες φτέρνες;
Γνωστές και ως ρωγμές, οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να φαίνονται αντιαισθητικές. Καθώς συσσωρεύεται σκληρό, ξηρό δέρμα στη φτέρνα, η επιδερμίδα μπορεί να σκιστεί· σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, τα σκασίματα μπορεί να αιμορραγήσουν και να μολυνθούν.
Τι προκαλεί τις σκασμένες φτέρνες;
Οι σκασμένες φτέρνες συχνά ξεκινούν ως ξηροδερμία στο πίσω μέρος των φτερνών. Σε πιο σοβαρές και προχωρημένες περιπτώσεις, τα σκασίματα μπορεί να ανοίξουν και να εξελιχθούν σε βαθιές ρωγμές που αιμορραγούν. Μερικές φορές, πολύ βαθιές πληγές μπορεί να μολυνθούν. Όποιος παρουσιάζει αιμορραγία ή λοίμωξη θα πρέπει να επικοινωνήσει με επαγγελματία υγείας.
Υπάρχουν γενετικοί παράγοντες ή παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν σε αυτή την πάθηση;
Η ξηροδερμία στις φτέρνες εμφανίζεται συχνά όταν το δέρμα τρίβεται στα παπούτσια, προκαλώντας τον σχηματισμό κάλων, ή όταν τα πόδια εκτίθενται σε σχετικά υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Όταν συμβαίνει αυτό, η επιδερμίδα γύρω από τη φτέρνα χάνει την υγρασία της, γίνεται λιγότερο ελαστική και είναι πιο επιρρεπής σε σκασίματα κατά το περπάτημα.
Οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με διαβήτη και όσοι περνούν πολλές ώρες όρθιοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στις σκασμένες φτέρνες, καθώς ασκούν μεγαλύτερη πίεση στα πόδια τους.
Η χρήση σαπουνιών και απορρυπαντικών με ισχυρές χημικές ουσίες, καθώς και η παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ξηρά περιβάλλοντα (με κλιματισμό ή κεντρική θέρμανση), μπορεί επίσης να συμβάλλουν σημαντικά στην εμφάνιση σκασμένων φτερνών.
Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική συμβουλή;
Παρόλο που συνήθως είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών στο μπάνιο ή το ντους και στη συνέχεια ενυδατική κρέμα, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να ζητούν περαιτέρω συμβουλές από τοπικό ποδίατρο πριν από την αυτοθεραπεία.
Αν δεν δείτε βελτίωση μετά από λίγες ημέρες, αν το πρόβλημα επιδεινωθεί, αρχίσει να αιμορραγεί ή υποψιάζεστε ότι έχει μολυνθεί, ή αν δυσκολεύεστε να στηρίξετε το βάρος σας στο πόδι, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας.
Συμβουλές για την προστασία από και την αντιμετώπιση των σκασμένων φτερνών
Μπορείτε να ανακουφιστείτε στο σπίτι δοκιμάζοντας τα εξής:
- Φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά και παρέχουν στήριξη. Αποφύγετε τις σαγιονάρες ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια, καθώς η συνεχής έκθεση στον αέρα ενθαρρύνει την ξηρότητα του δέρματος.
- Απομακρύνετε το νεκρό δέρμα στο ντους ή το μπάνιο, χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα ή ειδική λίμα ποδιών.
- Εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα στα πόδια πριν από τον ύπνο. Στη συνέχεια φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες, ώστε η λοσιόν να απορροφηθεί στο δέρμα σας.
Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτές τις ιστοσελίδες δεν προορίζονται για διάγνωση ή συνταγογράφηση. Για οποιοδήποτε θέμα υγείας, επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.
Για να εξερευνήσετε σχετικά προϊόντα, κάντε κλικ εδώ.