Αν έχετε επιστρέψει ποτέ στο σπίτι κουτσαίνοντας, με φουσκάλες μετά από μια κουραστική μέρα περπατήματος ή μια βραδιά διασκέδασης με άβολα παπούτσια, θα γνωρίζετε τον δυσάρεστο πόνο που μπορούν να προκαλέσουν. Και παρόλο που μερικές φορές είναι αναπόφευκτες, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του πόνου και να αποτρέψετε τον σχηματισμό νέων.
Αυτό δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο. Ο συγκεκριμένος επαγγελματίας υγείας δεν υποστηρίζει τα προϊόντα Scholl και αμείφθηκε από τους κατασκευαστές της Scholl για τον χρόνο του κατά την παραγωγή αυτού του βίντεο
Τι είναι οι φουσκάλες;
Μια φουσκάλα είναι μια κοιλότητα στο δέρμα γεμάτη υγρό, η οποία συνήθως προκαλείται από αντίδραση σε τρίψιμο, τριβή ή εγκαύματα. Οι φουσκάλες αποτελούν έναν μηχανισμό αυτοπροστασίας που προστατεύει το δέρμα από κάτω.
Ποια είναι τα συμπτώματα των φουσκάλων;
Οι φουσκάλες μοιάζουν με φυσαλίδα στο δέρμα. Το υγρό είναι συνήθως διαυγές, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι κόκκινο, αν αιμορραγήσει ένα μικρό αιμοφόρο αγγείο μέσα στη φυσαλίδα. Αν το υγρό είναι θολό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη. Οι μολυσμένες φουσκάλες δεν πρέπει να αγνοούνται, καθώς χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη του δέρματος ή του αίματος.
Τι προκαλεί τις φουσκάλες;
Οι φουσκάλες, που συχνά προκαλούνται από την τριβή και τη ζέστη, είναι συχνές σε άτομα που είναι πολύ δραστήρια ή φορούν παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά. Είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν όταν ο καιρός είναι ζεστός, επειδή τα πόδια ιδρώνουν και τρίβονται ευκολότερα στα παπούτσια ή ανάμεσα στα δάχτυλα από τις σαγιονάρες. Το να φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες και να περπατάτε ή να τρέχετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φουσκάλες. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν όταν το δέρμα αντιδρά σε ουσίες όπως χημικά, απορρυπαντικά και διαλύτες. Αν έχετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης, κατά την οποία μειώνεται η αισθητικότητα στα πόδια, είναι πιθανότερο να εμφανίσετε φουσκάλες, καθώς μπορεί να μην αισθανθείτε την τριβή πριν σχηματιστεί μια φουσκάλα.
Συμβουλές για την αποφυγή και την αντιμετώπιση των φουσκάλων
Αν αισθανθείτε τριβή ή ενόχληση κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας, είναι σημαντικό να σταματήσετε τη δραστηριότητα και να εξετάσετε τα πόδια σας. Αν έχει εμφανιστεί φουσκάλα, μην τη σπάσετε· αντίθετα, κόψτε μια τρύπα σε ένα κομμάτι αφρώδους υλικού ή τσόχας και τοποθετήστε το πάνω από τη φουσκάλα. Αυτό θα πρέπει να βοηθήσει στη μείωση της τριβής στο σημείο του τραυματισμού.
Μην ανοίγετε τις φουσκάλες· αντιμετωπίστε τις ως εξής:
- Καλύψτε τις φουσκάλες που είναι πιθανό να σπάσουν με ένα μαλακό τσιρότο ή επίδεσμο, όπως τα Scholl Blister Shield Plasters εδώ.
- Φοράτε άνετα παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά.
- Φοράτε χοντρές κάλτσες όταν γυμνάζεστε.
- Ρίχνετε ταλκ στις κάλτσες σας αν ιδρώνουν τα πόδια σας.
- Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν και μετά την επαφή με μια ανοιγμένη φουσκάλα.
- Αφήστε το υγρό από μια ανοιγμένη φουσκάλα να αποστραγγιστεί και καθαρίστε την με ήπιο σαπούνι και νερό πριν την καλύψετε με τσιρότο ή επίδεσμο.
Αν η φουσκάλα σας έχει μολυνθεί ή δεν υποχωρήσει μέσα σε 3 εβδομάδες, αν είναι πολύ επώδυνη και επανεμφανίζεται, αν το δέρμα φαίνεται μολυσμένο, αν έχουν εμφανιστεί αρκετές φουσκάλες χωρίς προφανή λόγο ή σε ασυνήθιστο σημείο ή αν η φουσκάλα προκλήθηκε από έγκαυμα ή ζεμάτισμα, απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας για περαιτέρω συμβουλές.
Αν πάσχετε από διαβήτη ή οποιαδήποτε διαταραχή του κυκλοφορικού, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.
Για να δείτε σχετικά προϊόντα, κάντε κλικ εδώ.