Τα ξηρά, φολιδωτά πόδια αποτελούν συχνό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Τα πόδια μας δέχονται μεγάλη πίεση από τη δραστηριότητα και την έκθεσή τους στα στοιχεία της φύσης, επομένως όσο περισσότερο φροντίζετε να απομακρύνετε το νεκρό ή ξηρό δέρμα, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε πιο απαλά και λεία πόδια.
Τι είναι η ξηροδερμία στα πόδια;
Η ξηροδερμία στα πόδια είναι τραχιά, ξεφλουδισμένη και φολιδωτή και μπορεί να φαίνεται γκρίζα και αφυδατωμένη. Οι πατούσες και οι φτέρνες επηρεάζονται συχνότερα. Οι περισσότερες περιπτώσεις ξηροδερμίας ανταποκρίνονται καλά στην αυτοθεραπεία.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα;
Η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή και να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ξηροδερμία αν:
- Ασκείτε μεγάλη πίεση στα πόδια σας, όπως όσοι εργάζονται πολλές ώρες όρθιοι.
- Έχετε ευαίσθητο δέρμα και χρησιμοποιείτε ισχυρά σαπούνια και απορρυπαντικά.
- Περνάτε πολύ χρόνο σε ξηρά περιβάλλοντα με κλιματισμό ή κεντρική θέρμανση.
Τι προκαλεί την ξηροδερμία στα πόδια;
Η ξηροδερμία εμφανίζεται όταν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος δεν έχουν αρκετή υγρασία. Συχνά προκαλείται από την τριβή με τα παπούτσια ή τα οστά ή από τη χρήση προϊόντων με ισχυρές χημικές ουσίες που ξηραίνουν το δέρμα. Όταν το δέρμα κάτω από τη φτέρνα ξηραίνεται, μπορεί να είναι πιο επιρρεπές στο σκίσιμο κατά το περπάτημα.
Συμβουλές για την πρόληψη και τη διαχείριση της ξηροδερμίας
Η ξηροδερμία συνήθως αντιμετωπίζεται σχετικά εύκολα στο σπίτι.
Μπορείτε να βοηθήσετε στη διαχείριση της ξηροδερμίας καθημερινά:
- Χρησιμοποιείτε ήπια σαπούνια και απορρυπαντικά που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα.
- Αποφεύγετε τα προϊόντα με ισχυρή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, τα οποία τείνουν να ξηραίνουν το δέρμα.
- Χρησιμοποιείτε λίμα διαμαντιού για τα πόδια στο μπάνιο ή το ντους, για να απομακρύνετε το νεκρό δέρμα.
- Ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα, ιδανικά χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα που περιέχει ουρία.
Για να εξερευνήσετε σχετικά προϊόντα, κάντε κλικ εδώ.