Przerwij, gdy tylko poczujesz ból!
Wczesne rozpoznanie ma kluczowe znaczenie, dlatego najlepiej przerwać, gdy tylko poczujesz najmniejszy punkt podrażnienia. Im szybciej się nim zajmiesz, tym lepiej, choć podczas wędrówki w grupie nie zawsze jest to wygodne, ponieważ oznacza niezaplanowany postój.
Higiena ma kluczowe znaczenie
Zdejmij but i skarpetkę, aby znaleźć źródło pęcherza, a następnie delikatnie przetrzyj dłonie i bolesne miejsce chusteczką antybakteryjną. Najważniejsze jest, aby nie dopuścić do zabrudzenia miejsca i przedostania się do niego bakterii.
Nie przebijaj pęcherza
Nie ulegaj pokusie przebicia pęcherza. Zwykle nie jest to konieczne (chyba że pęcherz znajduje się w miejscu narażonym na ucisk, takim jak pięta lub poduszka stopy), a uszkodzona skóra pokrywająca pęcherz sprzyja wypełnieniu przestrzeni pod nią warstwą płynu, która chroni delikatniejszą skórę. Pozostawienie pęcherza w nienaruszonym stanie zapobiega również jego zakażeniu.
Użyj odpowiedniego rodzaju opatrunku
Plastry na pęcherze Scholl to opatrunki hydrokoloidowe zawierające substancję żelotwórczą, która chroni gojące się miejsce przed dalszym tarciem. Są przepuszczalne dla powietrza, dzięki czemu umożliwiają jego dopływ do pęcherza i wspomagają regenerację. Są również wodoodporne i zapobiegają przedostawaniu się do rany niepożądanego potu lub wody.
Opatrz pęcherz
Aby go opatrzyć, musisz utworzyć ochronną i wytrzymałą warstwę między stopą a butem. Najłatwiej przykryć pęcherz odpowiednim plastrem na pęcherze, takim jak plaster na pęcherze Scholl. Jest łatwy w użyciu i, o ile zmienione miejsce jest czyste i suche, można pozostawić go na skórze nawet przez tydzień, aż do zagojenia. Upewnij się, że część plastra z klejem znajduje się poza samym pęcherzem.
Zakażenie
W trakcie gojenia pęcherza obserwuj, czy nie pojawia się zaczerwienienie lub obrzęk. Może to oznaczać zakażenie i konieczność konsultacji z lekarzem.
Proces gojenia
Gojenie pęcherza może potrwać od jednego do dwóch tygodni. Przy odpowiednim opatrunku można kontynuować wędrówki, choć przyczyna urazu powinna zostać wyeliminowana.
Apteczka pierwszej pomocy
Nie daj się zaskoczyć! Plastry na pęcherze są niezbędnym elementem apteczki pierwszej pomocy na szlaku. Bądź przygotowany - nawet najbardziej doświadczeni piechurzy nieraz nabawili się pęcherza i wiedzą, jak bolesny może być każdy krok.
Zapytaj znajomych, czy ktoś miał kiedyś brodawkę lub kurzajkę na stopie - być może przyzna się tylko kilka osób. Mimo wstydu, jaki wywołują, większość z nas będzie miała którąś z nich w pewnym momencie życia* . Mogą wyglądać nieestetycznie i czasami boleć, ale na szczęście są nieszkodliwe. Mimo to, gdy się pojawią, prawdopodobnie zechcesz jak najszybciej się ich pozbyć.
Czym są brodawki i kurzajki na stopach?
Brodawki to małe, szorstkie guzki lub narośla na skórze - ich wielkość waha się od rozmiaru ukłucia szpilką do 1 cm średnicy. Kurzajki na stopach to brodawki występujące na podeszwach stóp, często rozpoznawalne po drobnych kropkach w środku. Zwykle są dość płaskie, ponieważ zostają wciśnięte w skórę pod wpływem chodzenia, i mogą tworzyć skupiska.
Jakie są objawy brodawek i kurzajek na stopach?
Choć wyglądają nieestetycznie, brodawki i kurzajki na stopach są na ogół nieszkodliwe i zwykle nie powodują wielu objawów. Podczas chodzenia mogą powodować dyskomfort lub ból.
Co powoduje powstawanie brodawek i kurzajek na stopach?
Wywołuje je wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), a brodawki i kurzajki na stopach zazwyczaj znikają samoistnie - może to jednak potrwać miesiące, a nawet lata. Brodawki i kurzajki na stopach są zakaźne i mogą przenosić się z osoby na osobę przez bezpośredni kontakt ze skórą. Jeśli skóra jest już uszkodzona, wilgotna lub rozpulchniona i ma kontakt z wilgotnymi powierzchniami, takimi jak przebieralnie przy basenie, ryzyko zakażenia jest większe. Możesz również przenieść wirusa na inne obszary ciała. Ze względu na długi okres inkubacji trudno dokładnie ustalić, w jaki sposób doszło do zakażenia.
Najważniejsze wskazówki dotyczące zapobiegania brodawkom i kurzajkom na stopach oraz radzenia sobie z nimi
Całkowite uniknięcie kontaktu z wirusem HPV jest trudne, ale możesz zastosować następujące środki ostrożności, aby chronić się przed brodawkami i kurzajkami na stopach:
- Nie dotykaj brodawek ani kurzajek na stopach innych osób.
- Nie pożyczaj innym ręczników, skarpet ani butów.
- Wokół basenu lub w ogólnodostępnych przebieralniach noś klapki.
- Jeśli masz brodawkę lub kurzajkę na stopie, podczas pływania zakrywaj ją wodoodpornym plastrem.
- Nie dotykaj, nie drap ani nie skub brodawki lub kurzajki na stopie, ponieważ zwiększa to ryzyko jej rozprzestrzeniania się.
- Jeśli dotkniesz lub musisz dotknąć brodawki albo kurzajki na stopie, umyj potem ręce.
- Jeśli masz kurzajkę na stopie, codziennie zmieniaj skarpetki.
* Dane pochodzą ze strony Patient.info Warts and Verrucas. Dostęp: lipiec 2018 r.
UK/SC/0718/0031