Jak zatrzymać grzybicę stóp w zarodku
Jeśli spędzasz dużo czasu na siłowni, basenie lub w butach sportowych, grzybica stóp może nie być Ci obca. Grzyb wywołujący tę dolegliwość rozwija się w wilgotnych, ciemnych i ciepłych warunkach. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest grzybica stóp, jak rozpoznać jej pierwsze oznaki i skutecznie ją leczyć.
Czym jest grzybica stóp?
Grzybica stóp, czyli tinea pedis, jest jedną z najczęstszych infekcji grzybiczych u dorosłych. Może być wywoływana przez kilka rodzajów grzybów, z których niektóre bytują już na zdrowej skórze, ale nie stanowią problemu, dopóki nie zaczną się namnażać. Grzybica zwykle zaczyna się w przestrzeni między palcami, a następnie się rozprzestrzenia. Do typowych objawów należą swędzenie i pieczenie, a także pękanie i łuszczenie się skóry.1
Co powoduje grzybicę stóp?
Infekcje grzybicze są bardzo zaraźliwe i mogą rozprzestrzeniać się przez bezpośredni i pośredni kontakt: bezpośredni kontakt skóra-skóra oraz pośredni kontakt, podczas którego grzyby przenoszą się na inne osoby za pośrednictwem dotykania skażonych przedmiotów. Chodzenie boso po mokrych podłogach w miejscach publicznych, takich jak szatnie, prysznice i baseny, zwiększa ryzyko zakażenia. Grzybica może również przenosić się przez skarpety, buty i wilgotne ręczniki. Nie występuje wyłącznie na wilgotnych stopach - może pojawić się także na suchej i łuszczącej się skórze z powodu braku naturalnych olejków ochronnych.2
Zaleca się jak najszybsze rozpoczęcie leczenia grzybicy stóp. Nieleczona może się rozprzestrzeniać, zakażając paznokcie u stóp, a nawet całą stopę. Infekcja grzybicza może również przenieść się na inne części ciała.
Najczęstsze czynniki sprzyjające grzybicy stóp3
Wilgoć
Mokre, ciepłe i spocone stopy stwarzają idealne warunki do życia i namnażania się grzybów.
Niewłaściwa higiena
Grzyb wywołujący grzybicę stóp żyje w martwej tkance skóry i odżywia się nią. Dlatego ważne jest regularne mycie stóp oraz zmienianie skarpet i butów, aby uniknąć ponownego zakażenia.
Wzrost pH
Wraz ze wzrostem pH skóry jej funkcja barierowa może ulec osłabieniu, przez co staje się ona bardziej podatna na atak. Wykazano, że pH skóry jest wyższe w miejscach, w których dwie warstwy skóry stykają się lub ocierają o siebie, na przykład między palcami.
Uszkodzona powierzchnia skóry
Drobnoustroje wywołujące grzybicę stóp mogą wnikać do uszkodzonej skóry, namnażać się w jej zrogowaciałych warstwach i się w nich zadomowić, na przykład w miejscach skaleczeń lub otarć.
Jakie są objawy grzybicy stóp?
Występują dwa typowe rodzaje grzybicy stóp - między palcami oraz na podeszwach stóp. Zwróć uwagę na następujące objawy:2
- Swędzące, białe plamy między palcami
- Zwiększona grubość skóry na podeszwach stóp
- Czerwone, bolesne i łuszczące się plamy suchej skóry
- Swędzenie i pieczenie o różnym nasileniu
- Pękanie i łuszczenie się skóry
- Krwawienie
- Pęcherze
Jakie jest najlepsze leczenie grzybicy stóp?
Grzybicę stóp można leczyć na wiele sposobów - od kremów po spraye. Preparat Scholl na grzybicę stóp zawiera tolnaftat, który pomaga usunąć infekcję i ją leczyć. Ważne jest stosowanie produktów przez cały zalecany czas, ponieważ grzyb może nadal być obecny nawet po całkowitym ustąpieniu objawów. Jeśli objawy nie ustępują, skonsultuj się ze specjalistą w sprawie leczenia grzybicy stóp.
Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Treatment to wyjątkowe, dwuetapowe rozwiązanie, które nie tylko leczy grzybicę stóp, ale także pomaga odbudować i chronić skórę, zmniejszając ryzyko nawrotu infekcji.
Precyzyjny aplikator pisaka leczniczego nakłada odpowiednią ilość kremu na zakażoną skórę, bezpośrednio zwalczając grzyby. Preparat zawiera Olile-Active™, które tworzy niekorzystne środowisko, uniemożliwiając grzybom namnażanie się lub przetrwanie. Wspiera regenerację skóry i wzmacnia jej barierę ochronną, pomagając zapobiegać ponownemu zakażeniu.
Spray do obuwia zapobiega ponownemu zakażeniu, oczyszczając buty skażone grzybem wywołującym grzybicę stóp.
Dowiedz się więcej o tym, jak zwalczać grzybicę za pomocą zestawu Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Kit, oraz poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące produktu.
Najważniejsze wskazówki, jak uniknąć grzybicy stóp
Aby zapobiec nawrotom grzybicy stóp w przyszłości, stosuj się do poniższych wskazówek1:
- Jeśli wybierasz się na siłownię lub basen, noś klapki w miejscach publicznych.
- Osuszaj stopy po umyciu, szczególnie między palcami, delikatnie przykładając ręcznik, zamiast pocierać skórę.
- Używaj osobnego ręcznika do stóp i regularnie go pierz.
- W domu zdejmuj buty.
- Codziennie noś czyste skarpety - najlepiej oddychające skarpety bawełniane.
- Nie dziel się ręcznikami, skarpetami ani butami z innymi osobami.
- Unikaj noszenia ciasnych butów, które powodują przegrzewanie i pocenie się stóp.
- Nie noś tej samej pary butów dłużej niż przez dwa dni z rzędu.
- Jeśli masz skłonność do pocenia się stóp, nakładaj talk na stopy i okolice palców, aby zachować ich suchość i zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi.