La pression constante exercée par les chocs répétés des pieds sur le sol lorsque vous marchez ou courez peut provoquer une peau sèche et crevassée. Bien qu’il puisse être tentant de porter des tongs ou de marcher pieds nus en permanence, l’exposition constante à l’air ne peut qu’aggraver ses effets sur la peau de vos pieds.
Le professionnel de santé ne recommande aucun médicament ni aucune marque.
Que sont les crevasses aux talons ?
Également appelées fissures, les crevasses autour des talons peuvent être inesthétiques. Lorsque de la peau dure et sèche s’accumule sur le talon, l’épiderme peut se fissurer ; dans certains cas graves, les fissures peuvent saigner et s’infecter.
Quelles sont les causes des crevasses aux talons ?
Les crevasses aux talons commencent souvent par une sécheresse cutanée à l’arrière des talons. Dans les cas plus graves et avancés, les fissures peuvent s’ouvrir et former des crevasses susceptibles de saigner. Parfois, des plaies très profondes peuvent s’infecter. Toute personne présentant un saignement ou une infection doit consulter un professionnel de santé.
Existe-t-il des facteurs génétiques ou liés au mode de vie qui jouent un rôle dans cette affection ?
La sécheresse cutanée des talons apparaît souvent lorsque la peau frotte contre les chaussures, ce qui provoque la formation de callosités, ou lorsque les pieds sont exposés à des températures ambiantes relativement élevées, par exemple en été. Dans ce cas, l’épiderme autour du talon perd son hydratation, devient moins souple et est davantage susceptible de se fissurer lors de la marche.
Les personnes âgées, les personnes diabétiques et celles qui passent de longues heures debout sont particulièrement sujettes aux crevasses aux talons, car elles exercent davantage de pression sur leurs pieds.
L’utilisation de savons et de détergents contenant des produits chimiques agressifs, ainsi que le fait de passer beaucoup de temps dans des environnements secs (avec la climatisation ou le chauffage central), peuvent également jouer un rôle important dans l’apparition de talons crevassés.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Bien qu’il soit généralement simple de traiter chez soi les talons secs et crevassés à l’aide d’une pierre ponce ou d’une lime à pieds dans le bain ou sous la douche, puis d’appliquer une crème hydratante, les personnes diabétiques devraient demander conseil à un podologue local avant de se soigner elles-mêmes.
Si vous ne constatez aucune amélioration après quelques jours, si le problème s’aggrave, commence à saigner ou si vous pensez qu’il est infecté, ou si vous avez du mal à prendre appui sur votre pied, il est important de consulter un professionnel de santé.
Conseils pour prévenir et traiter les talons crevassés
Vous pouvez soulager vos symptômes chez vous en essayant les mesures suivantes :
- Portez des chaussures bien ajustées et offrant un bon maintien. Évitez les tongs et le fait de marcher pieds nus, car l’exposition constante à l’air favorise le dessèchement de la peau.
- Éliminez les peaux mortes sous la douche ou dans le bain à l’aide d’une pierre ponce ou d’une lime à pieds spéciale.
- Appliquez une crème hydratante riche sur vos pieds avant de vous coucher. Enfilez ensuite une paire de chaussettes en coton afin de favoriser la pénétration de la lotion dans votre peau.
Toutes les informations présentées sur ces pages web ne sont pas destinées à établir un diagnostic ou à prescrire un traitement. Pour toute question de santé, veuillez contacter votre professionnel de santé.
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