Lutter contre les callosités
Les callosités et les talons fendillés ne sont jamais très esthétiques, mais le problème est plus sérieux qu’il n’y paraît - ils peuvent entraîner une desquamation et des fissures de la peau lorsque vous marchez. Si vous supportez tant bien que mal vos talons fendillés et vos callosités sans avoir encore trouvé de solution, nous vous proposons des conseils utiles pour retrouver des pieds plus lisses et plus sains.
Qu’est-ce que la peau épaisse sur mes pieds ?
La peau épaisse peut avoir un aspect différent selon les personnes, mais elle se présente souvent sous la forme de zones de peau rugueuse de couleur jaune.1,2 Cette peau est généralement moins sensible au toucher que la peau environnante et elle est assez épaisse.1,2 Ces zones de peau, appelées callosités, sont moins délimitées que les cors, qui sont souvent plus mous, mais dont les causes sont similaires.4,5
Les zones les plus susceptibles d’être touchées par la peau épaisse sont les talons et les orteils, en particulier les petits orteils. Elle apparaît également fréquemment sur la plante de l’avant-pied, où la peau subit les frottements les plus intenses de la chaussure lorsque vous marchez.1,2
Quelles sont les causes de la peau épaisse sur les pieds ?
La peau épaisse est due à un manque d’hydratation dans les couches supérieures de la peau.1 Elle est plus fréquente chez les personnes qui exercent une pression accrue sur leurs pieds : les sportifs, les personnes qui travaillent debout pendant de longues périodes, les personnes âgées, celles qui utilisent des savons et des détergents agressifs, les personnes qui passent beaucoup de temps dans des environnements secs avec la climatisation ou le chauffage central, ainsi que celles qui portent des chaussures mal adaptées - par exemple, des chaussures trop petites, trop larges ou qui entraînent un frottement constant entre la chaussure et la peau).4
La peau épaisse se développe lorsque la peau frotte contre quelque chose, comme une chaussure trop serrée.1,2 Cela entraîne la formation de callosités sur les parties osseuses du pied qui supportent la majeure partie du poids lorsque vous marchez. Marcher pieds nus, rester debout pendant de longues heures ou subir une pression importante répétée, comme lors de la course, peut accélérer la formation de callosités, ce qui explique pourquoi les sportifs ont souvent de la peau épaisse sur les pieds.3
Passer de longues heures debout peut entraîner l’apparition de peau épaisse, ce qui est difficile à éviter lorsque cela fait partie de votre métier, comme pour les coiffeurs ou les agents de sécurité. Utiliser des savons et des détergents agressifs sur vos pieds ou passer beaucoup de temps dans des environnements secs avec la climatisation ou le chauffage central peut provoquer une peau épaisse. C’est également un problème auquel nous sommes plus susceptibles d’être confrontés en vieillissant.1-3
N’oubliez pas d’hydrater vos pieds avec une crème spécialement conçue à cet effet, comme celles de la gamme d’hydratants Scholl.
Conseils essentiels pour prévenir la peau épaisse3
Séchez toujours soigneusement vos pieds après la douche ou le bain, puis utilisez un hydratant spécialement conçu pour les pieds, comme ceux de la gamme Scholl.
Portez des chaussures confortables et bien ajustées, en évitant celles qui sont trop larges, trop serrées ou qui provoquent un frottement constant entre la chaussure et la peau.
Réagissez à la douleur aux pieds dès que possible, car elle peut être le signe de problèmes à venir. Trouvez une routine quotidienne de soins des pieds qui vous convient. Avec un minimum de temps et d’efforts chaque jour, vos pieds peuvent retrouver un aspect plus lisse et plus sain.
Si vous êtes sujet à la peau épaisse ou si vous travaillez debout pendant de longues périodes, vous pourriez avoir besoin du soutien supplémentaire de semelles en gel, comme celles de la gamme de semelles en gel Scholl.
Pourquoi est-il important d’éliminer la peau épaisse de vos pieds ?
Si elles ne sont pas traitées, les callosités et l’accumulation de peau épaisse peuvent faire perdre à la peau sa capacité à s’étirer, réduire sa sensibilité au fil du temps et la rendre sèche, gonflée, voire fissurée. Cela est souvent douloureux et, comme vous pouvez l’imaginer, peut entraîner des problèmes cutanés plus graves. 1-3 Scholl propose des hydratants efficaces pour les talons fendillés.
Comment éliminer la peau épaisse des pieds ?
Éliminer la peau épaisse est facile avec l’un des produits de la gamme Express Pedi de Scholl. Ils peuvent être facilement adaptés à vos besoins, que vous ayez une peau très épaisse ou que vous cherchiez à prévenir l’accumulation future de peau épaisse sur vos pieds. L’Express Pedi peut être personnalisé pour répondre précisément à vos besoins grâce à différents rouleaux, afin que vos pieds soient aussi lisses que possible.