Si vous avez déjà eu un ongle incarné, vous savez à quel point cela peut être douloureux. Une simple promenade dans le parc peut vite tourner au cauchemar. Dans cet article, nous vous expliquerons ce que sont les ongles incarnés, ce qui les provoque et vous donnerons quelques conseils essentiels pour garder des orteils en bonne santé et sans douleur.
Qu’est-ce qu’un ongle incarné ?
Les ongles incarnés sont souvent appelés « onychocryptose » dans le jargon médical. Ils apparaissent lorsque le bord de l’ongle se recourbe et pénètre dans la peau environnante. Cela peut entraîner des rougeurs, un gonflement, des douleurs et parfois une infection si le problème n’est pas correctement pris en charge. Les ongles incarnés peuvent toucher tout le monde, mais ils sont fréquents chez les personnes qui portent des chaussures trop serrées et chez celles qui ne se coupent pas correctement les ongles.
Causes des ongles incarnés
Les ongles incarnés peuvent parfois apparaître sans raison particulière. Mais le plus souvent, l’ongle pénètre dans la peau en raison d’un problème sous-jacent.
- Mauvaise coupe des ongles
L’une des principales causes des ongles incarnés est de couper les ongles trop courts ou d’arrondir les bords. Lorsque les ongles sont coupés trop près de la peau, ils sont plus susceptibles d’y pénétrer. Alors dites adieu aux coupe-ongles courbés et adoptez les coupe-ongles Scholl pour orteils.
- Chaussures et chaussettes trop serrées
Glisser vos pieds dans des chaussures trop serrées peut exercer une pression supplémentaire sur vos ongles. Cette pression les encourage à pousser dans la mauvaise direction. Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées et offrent suffisamment d’espace pour bouger les orteils !
- Blessure
Nous avons tous déjà ressenti la douleur fulgurante provoquée par un orteil cogné. Mais, au-delà de ces 3 secondes de douleur incontestable, un traumatisme de la zone de l’ongle peut perturber sa croissance normale. Les blessures antérieures augmentent en réalité le risque d’ongles incarnés.
- Facteurs héréditaires
Certaines personnes peuvent naître avec des ongles naturellement enclins à se recourber vers l’intérieur. Si les ongles incarnés sont fréquents dans votre famille, surveillez vos orteils. Et découvrez-en davantage sur les moyens de les prévenir.https://lottie.host/?file=25255cbe-41e7-4056-ad01-3d447d240627/V5jgHBIjQI.json
Conseils essentiels pour prévenir les ongles incarnés
Les ongles incarnés peuvent parfois être traités à la maison ou évités grâce à des remèdes simples. Si vous souffrez d’ongles incarnés, vous pouvez faire tremper votre pied dans de l’eau chaude pour assouplir la peau. Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien pour soulager la douleur et prévenir ou traiter les infections.
Consultez votre médecin généraliste ou un spécialiste du pied si votre ongle s’infecte. Et surtout, résistez à l’envie de pratiquer une intervention chirurgicale à domicile sur un ongle incarné. Cela pourrait provoquer une infection et aggraver la situation. (1)
Essayez plutôt :
- De couper vos ongles droit
- De porter des chaussures spacieuses, bien ajustées et confortables
- De faire tremper vos pieds chaque jour dans de l’eau chaude savonneuse
- De garder vos pieds propres et secs entre les bains de pieds
Les ongles incarnés ne sont pas obligés de gâcher votre journée. En prenant soin de vos ongles, en choisissant des chaussures confortables et en suivant ces conseils essentiels, vous pouvez aider vos ongles à pousser correctement. N’oubliez pas que si la douleur persiste ou si vous pensez avoir une infection, vous ne devez pas hésiter à consulter un professionnel de santé. Des orteils heureux, une personne heureuse !
