Si vous êtes déjà rentré chez vous en boitant avec des ampoules après une longue journée de marche ou une soirée passée à faire la fête avec des chaussures inconfortables, vous savez à quel point elles peuvent être douloureuses. Et même si elles sont parfois inévitables, il existe des moyens de soulager la douleur et d’éviter qu’elles ne se forment à l’avenir.
Ceci n’est pas un outil de diagnostic. Ce professionnel de santé ne recommande pas les produits Scholl et a été rémunéré par les fabricants de Scholl pour le temps consacré à la réalisation de cette vidéo
Qu’est-ce qu’une ampoule ?
Une ampoule est une poche de liquide qui se forme sous la peau, généralement à la suite de frottements, de frictions ou de brûlures. Les ampoules constituent une forme d’autodéfense qui protège la peau sous-jacente.
Quels sont les symptômes des ampoules ?
Les ampoules ressemblent à une bulle sur la peau. Le liquide est généralement transparent, mais il peut parfois être rouge si un petit vaisseau sanguin saigne dans la bulle. Si le liquide est trouble, cela peut indiquer une infection. Les ampoules infectées ne doivent pas être ignorées car, sans traitement, elles peuvent entraîner une infection cutanée ou sanguine.
Quelles sont les causes des ampoules ?
Conseils pour éviter et gérer les ampoules
Si vous ressentez des frottements ou une gêne pendant une activité, il est important de l’arrêter et d’examiner vos pieds. Si une ampoule s’est formée, ne la percez pas. Découpez plutôt un trou dans un morceau de mousse ou de feutre et placez-le autour de l’ampoule. Cela devrait aider à réduire les frottements sur la zone touchée.
Ne percez pas les ampoules ; gérez-les plutôt en :
- Couvrant les ampoules susceptibles d’éclater avec un pansement doux, comme les pansements Scholl Blister Shield ici.
- Portant des chaussures confortables et bien ajustées.
- Portant des chaussettes épaisses pendant l’exercice.
- Saupoudrant vos chaussettes de talc si vos pieds transpirent.
- Vous lavant toujours les mains avant et après avoir touché une ampoule éclatée.
- Laissant le liquide d’une ampoule éclatée s’écouler, puis la nettoyant avec de l’eau et un savon doux avant de la couvrir avec un pansement.
Si votre ampoule est infectée ou ne disparaît pas au bout de 3 semaines, si elle est très douloureuse et réapparaît régulièrement, si la peau semble infectée, si plusieurs ampoules sont apparues sans raison ou à un endroit inhabituel, ou si l’ampoule a été causée par une brûlure ou une échaudure, veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils supplémentaires.
Si vous souffrez de diabète ou de troubles circulatoires, veuillez consulter un professionnel de santé.
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