Venez à bout des callosités
Les callosités et les talons fendillés ne sont jamais très esthétiques, mais le problème est plus sérieux qu’il n’y paraît : elles peuvent entraîner une desquamation et des fissures de la peau lorsque vous marchez. Si vous supportez tant bien que mal vos talons fendillés et vos callosités sans avoir encore trouvé de solution, nous vous proposons des conseils utiles pour retrouver des pieds plus lisses et plus sains.
Qu’est-ce que la peau épaisse sur mes pieds ?
La peau épaisse peut avoir un aspect différent selon les personnes, mais elle se présente souvent sous forme de zones rugueuses et jaunâtres.1,2 Cette peau est généralement moins sensible au toucher que la peau environnante et elle est assez épaisse.1,2 Ces zones cutanées, appelées callosités, sont moins délimitées que les cors, qui sont souvent plus souples mais ont des causes similaires.4,5
Les zones les plus susceptibles d’être touchées par la peau épaisse sont les talons et les orteils, en particulier les petits orteils. Elle apparaît également fréquemment sur la plante du pied, où la peau subit les frottements les plus intenses de la chaussure pendant la marche.1,2
Quelles sont les causes de la peau épaisse sur les pieds ?
La peau épaisse est due à un manque d’hydratation dans les couches superficielles de la peau.1 Elle est plus fréquente chez les personnes qui exercent une pression supplémentaire sur leurs pieds : les sportifs, les personnes qui travaillent debout pendant de longues périodes, les personnes âgées, celles qui utilisent des savons et détergents agressifs, les personnes qui passent beaucoup de temps dans des environnements secs équipés de la climatisation ou du chauffage central, ainsi que celles qui portent des chaussures mal adaptées - par exemple des chaussures trop petites, trop larges ou provoquant un frottement constant entre la chaussure et la peau).4
La peau épaisse se développe lorsque la peau frotte contre quelque chose, comme une chaussure trop serrée.1,2 Cela entraîne la formation de callosités sur les parties osseuses du pied qui supportent le plus de poids pendant la marche. Marcher pieds nus, rester debout pendant de longues heures ou subir une pression importante et répétée, comme lors de la course, peut accélérer la formation des callosités, ce qui explique pourquoi les sportifs ont souvent la peau épaisse sur les pieds.3
Passer de longues heures debout peut provoquer l’apparition de peau épaisse, ce qui est difficile à éviter lorsque cela fait partie de votre métier, comme pour les coiffeurs ou les agents de sécurité. L’utilisation de savons et de détergents agressifs sur les pieds ou le fait de passer beaucoup de temps dans des environnements secs équipés de la climatisation ou du chauffage central peuvent également provoquer une peau épaisse. C’est aussi un problème auquel nous sommes davantage exposés en vieillissant.1-3
N’oubliez pas d’hydrater vos pieds avec une crème dédiée, comme celles de la gamme d’hydratants Scholl.
Nos meilleurs conseils pour prévenir la peau épaisse3
Séchez toujours soigneusement vos pieds après la douche ou le bain, puis utilisez un hydratant spécialement conçu pour les pieds, comme ceux de la gamme Scholl.
Portez des chaussures confortables et bien ajustées, en évitant celles qui sont trop larges, trop serrées ou qui provoquent un frottement constant entre la chaussure et la peau.
Réagissez dès que possible aux douleurs aux pieds, car elles peuvent signaler l’apparition de problèmes. Trouvez une routine quotidienne de soins des pieds qui vous convient. Avec un minimum de temps et d’efforts chaque jour, vos pieds peuvent paraître plus lisses et plus sains.
Si vous êtes sujet à la peau épaisse ou si vous travaillez debout pendant de longues périodes, vous aurez peut-être besoin d’un soutien supplémentaire grâce à des semelles en gel, comme celles de la gamme de semelles en gel Scholl.
Pourquoi est-il important d’éliminer la peau épaisse des pieds ?
Si elles ne sont pas traitées, les callosités et l’accumulation de peau épaisse peuvent empêcher la peau de s’étirer, réduire progressivement sa sensibilité et la rendre sèche, gonflée, voire fissurée. Cela est souvent douloureux et, comme vous pouvez l’imaginer, peut entraîner des problèmes cutanés plus graves. 1-3 Scholl propose des hydratants efficaces pour les talons fendillés.
Comment éliminer la peau épaisse des pieds ?
Éliminer la peau épaisse est facile avec l’un des produits Express Pedi de la gamme Scholl. Ils peuvent être facilement adaptés à vos besoins individuels, que vous ayez une peau très épaisse ou que vous souhaitiez prévenir l’accumulation future de peau épaisse sur vos pieds. L’Express Pedi peut être personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques grâce à différents rouleaux, afin que vos pieds soient aussi lisses que possible.
