Pour traiter efficacement les odeurs de pieds, il est préférable de comprendre leur origine. Les pieds moites - et les bactéries qui s’en nourrissent - sont l’une des principales causes des odeurs de pieds.
Les odeurs de pieds sont le plus souvent dues au port de chaussures mal aérées ou fabriquées dans des matières synthétiques ou autres que le cuir. Si vous ne portez pas de chaussettes, ou si vous portez des chaussettes en matières synthétiques - comme le polyester ou le nylon -, elles contribuent également à la transpiration et à la prolifération des bactéries. Ce phénomène est plus fréquent chez les jeunes hommes adultes.
Certaines personnes ont une prédisposition génétique à la transpiration - appelée hyperhidrose - ce qui signifie qu’elles produisent une grande quantité de sueur, contribuant ainsi à des pieds moites et malodorants toute l’année, plutôt que seulement par temps chaud.
6 façons de prévenir les odeurs de pieds
- Gardez vos pieds propres et secs.
Lavez-vous les pieds tous les jours à l’eau chaude et savonneuse, et veillez à bien sécher entre vos orteils.
- Portez des chaussures fabriquées à partir de matières naturelles.
Les matières naturelles comme le cuir et le coton sont plus respirantes que les matières synthétiques.
- Portez des chaussettes en laine, en acrylique ou en polypropylène.
Ces matières absorbent la transpiration et éloignent l’humidité de votre peau.
- Changez régulièrement de chaussettes et de chaussures.
Des chaussettes propres et fraîches aident à garder la peau sèche, et alterner les chaussures chaque jour permet à chaque paire de sécher et de s’aérer.
- Changez régulièrement vos semelles intérieures
Les bactéries et les champignons se développent dans les semelles intérieures humides ; essayez de les changer une fois par mois.
- Aérez vos pieds.
Lorsque c’est possible, marchez pieds nus : c’est la meilleure façon de permettre à vos pieds de respirer et de sécher.
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Vous devriez consulter un professionnel de santé si :
- Si cela affecte ou perturbe vos activités quotidiennes
- Vous transpirez plus que d’habitude.