Ei vain tavallinen laastari On houkuttelevaa laittaa kehittyvän rakon päälle tavallinen laastari tai muu suoja ja jatkaa urheilua, mutta tämä voi vain pahentaa tilannetta. Kipeä alue saattaa pahentua tai jopa...
Näin hoidat jalkojasi uimahallissa Uiminen on erinomainen koko kehon, myös jalkojen, niveliä kuormittamaton liikuntamuoto, mutta uimahallissa paljon aikaa vietettäessä on hyvä ottaa huomioon muutama seikka. Lue kätevästä oppaastamme, kuinka hoidat...
Varsiluomet ovat pieniä, harmittomia ihokasvaimia, jotka ovat hyvin yleisiä. Vaikka monet varsiluomet ovat tuskin havaittavissa, jotkin voivat sijaita ärsyttävissä paikoissa tai muuttua häiritseviksi. Varsiluomet ovat yleensä itsessään kivuttomia, mutta niitä...
Juhlakausi on täällä, ja se tarkoittaa yhtä asiaa – joulubileitä! On aika valaista pitkät yöt kimalluksella ja neuleiden lomassa tuikkivilla koristevaloilla. Ja niille, jotka rakastavat tanssia iltaan asti, on aika...
Jalkasi muuttuvat jatkuvasti iästäsi riippumatta - joko päivittäin liikunnan myötä tai koko elämäsi ajan. Jokaisessa elämänvaiheessa voit huolehtia jaloistasi eri tavoin ehkäistäksesi ikään liittyviä jalkavaivoja. Nuorena jalkasi ovat heikommat ja...
Jalkasi ovat kehosi perusta. Mutta kuinka paljon oikeastaan tiedät niistä? Tiesitkö esimerkiksi, että jaloissasi on 7 000 hermopäätettä? Et varmaankaan. Jaloissasi on 125 000 hikirauhasta ja 26 erillistä luuta, joten...
Auta varpaankynsiäsi kasvamaan terveinä takaisin kynsisienen jälkeen Tiedätkö, miltä kynsisieni näyttää? Tämä salakavala infektio ei usein aiheuta kipua, mutta näyttää usein epämiellyttävältä. Hoitamalla infektion varhain saatat pystyä pelastamaan kyntesi. Jos...
Miten stressi vaikuttaa kehoomme ja jalkoihimme? Stressi on nykyelämän valitettava osa, jolla voi olla kauaskantoisia vaikutuksia terveyteemme ja hyvinvointiimme. Yllättäen yksi alue, joka voi joutua kärsimään stressistä eniten, ovat jalkamme....
Kävely auttaa nukkumaan paremmin, elämään pidempään ja virkistää aivoja Voiko kävelemällä saada terveemmät aivot? Kyllä voi. Kävelyn on todettu parantavan unta ja virkistävän aivoja. Se, mikä on hyväksi jaloillesi, on...
Englannissa keskivertoihminen kävelee noin 210 mailia vuodessa <1>. Elämänsä aikana ihminen kävelee matkan, joka riittäisi kiertämään maapallon neljä kertaa. Se rasittaa jalkoja melkoisesti ja voi aiheuttaa kaikenlaisia jalkaongelmia. Oikean tuen,...
Vaivaisenluu on yksi yleisimmistä jalkaterän vaivoista, ja se vaikuttaa 6 %:iin1 kaikenikäisistä ihmisistä. Se syntyy, kun isovarpaan tyven nivel turpoaa ja virheasento muuttuu, jolloin jalkaterän sivulle muodostuu luinen kyhmy. Vaivaisenluu...
Festivaalien jalkojenhoidon tärkeimmät tuotteet Yli neljänneksen Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisväestöstä osallistuessa musiikkifestivaaleille tyypillisenä vuonna on selvää, että kansamme rakastaa festivaalitunnelmasta nauttimista. Kun ainutlaatuisten kokemusten kysyntä kasvaa, yhä useampia festivaaleja järjestetään tarjoten...
Kun jalkasi tuntuvat hyvältä, sinäkin tunnet olosi hyväksi. Siksi on niin tärkeää, että ihosi on sileä ja terve. Iho on kuin kilpi, mutta kun kuiva iho ja halkeamat alkavat ilmaantua,...
Milloin ja miksi sinun kannattaa käyttää Compression Flight -lentomatkasukkia Matkustaminen on upeaa. Se virkistää mieltä. Valitettavasti se voi kuitenkin joskus olla melko väsyttävää. Erityisesti jaloillemme. Pitkät lennot vähäisellä jalkatilalla tai...
Vaihdevuosien ja perimenopaussin aikana moni asia voi muuttua - myös se, miltä jalkamme tuntuvat. Vaihdevuosioireista tai niiden kanssa selviytymisestä voi joskus olla vaikea löytää tietoa. Polttavat jalkapohjat, halkeilevat kantapäät tai...
Mikä aiheuttaa kuivat, kovat ja karheat kantapäät? Kovettunut iho syntyy yleensä, kun jalkapohjien paksu iho kuivuu, karheutuu ja haurastuu. Kuiville kantapäille voi olla lukuisia syitä, mutta tärkeimmät niistä ovat ihoon...
Kovettumia? Kovettumia syntyy ihon pintakerrosten kosteuden puutteesta. Jos seisot enemmän, harrastat paljon liikuntaa tai olet ylipainoinen, niitä syntyy todennäköisemmin. Hoitamattomina kovettumat voivat heikentää jalkojen tuntoherkkyyttä, kuivua, turvota tai jopa halkeilla,...
