Jalkojen kovettumat suojaavat ihoa, mutta värimuutokset ja hilseily voivat tehdä niistä epämiellyttävän näköisiä. Joillekin kovettumiin voi muodostua patteja ja iho voi halkeilla. Jos kärsit halkeilevista kantapäistä ja kovettumista etkä ole vielä löytänyt keinoa pitää jalkojasi sileinä ja ravittuina, tutustu hyödyllisiin vinkkeihimme kovettumien hoitoon.
Mitä kovettumat ovat?
Kovettumat voivat näyttää erilaisilta eri ihmisillä, mutta usein ne ovat paksuja, karheita ja väriltään kellertävänruskeita ihoalueita. Todennäköisimmin niitä esiintyy kantapäissä, varpaissa (erityisesti pikkuvarpaissa) ja päkiöissä, joissa iho hankautuu helpoimmin esimerkiksi kenkää vasten ja joihin kohdistuu kävellessä eniten painoa.
Mikä aiheuttaa kovettumia?
Kovettumia voi syntyä ihon pintakerrosten kosteuden puutteen ja hankauksen seurauksena. Niitä esiintyy todennäköisemmin ihmisillä, jotka kuormittavat jalkojaan tavallista enemmän (urheilijoilla, ylipainoisilla ja pitkään seisten työskentelevillä), ikääntyneillä, voimakkaita saippuoita ja pesuaineita käyttävillä, paljon aikaa kuivissa ilmastoiduissa tai keskuslämmitetyissä tiloissa viettävillä sekä huonosti istuvia kenkiä käyttävillä (esimerkiksi jos kengät ovat liian pienet tai liian väljät tai jos kengän ja ihon välillä on jatkuvaa hankausta).
Juoksun, paljain jaloin kävelyn tai pitkään jaloillaan olemisen kaltaisten toimintojen aiheuttama toistuva voimakas paine sekä jatkuva mekaaninen ärsytys, huonosti istuvat kengät, vääränlainen jalkineiden malli ja jalkojen kosteutuksen laiminlyönti voivat aiheuttaa kovettumia. Hoitamattomina kovettumat voivat menettää venyvyytensä, vähentää ihon tuntoherkkyyttä ajan mittaan ja muuttua kuiviksi, turvonneiksi tai jopa halkeileviksi.
Vinkkejä kovettumien ehkäisyyn ja hoitoon
Voit ehkäistä kovettumia kokeilemalla seuraavia keinoja:
- Käytä mukavia ja hyvin istuvia kenkiä.
- Kuivaa ja kosteuta jalkasi aina huolellisesti suihkun tai kylvyn jälkeen.
- Käytä geelipohjallisia, jos jalkoihisi muodostuu helposti kovettumia tai työskentelet pitkiä aikoja seisten.
Tutustu samankaltaisiin tuotteisiin napsauttamalla tästä.