Ei vain tavallinen laastari On houkuttelevaa laittaa kehittyvän rakon päälle tavallinen laastari tai muu suoja ja jatkaa urheilua, mutta tämä voi vain pahentaa tilannetta. Kipeä alue saattaa pahentua tai jopa...
Vaihe 1 – Viilaa Ensimmäiseksi kovettunut iho on poistettava. Jos iho on kovettunut ja menettänyt värinsä, pelkkä kosteutus ei poista sitä. Kuiva, kova iho kannattaa kuoria ja poistaa, jotta sen...
Sääntö 1 - pukeudu asianmukaisesti Pukeudu sääolosuhteiden mukaan. Jos lähdet pitkälle kävelylle kylmällä säällä, valitse talvisaappaat ja lämpimät sukat ohuiden kangaskenkien tai lenkkareiden sijaan. Sääntö 2 - pidä puhtaana ja...
Yksi helpoimmista ja rentouttavimmista asioista, joita voit kokeilla, on järjestää kotona Spa-päivä. Sen ei tarvitse kestää koko päivää, vaan jopa tunti riittää, mutta tauon pitäminen päivittäisestä aikataulustasi on kuin lähtisit...
Diabetes voi aiheuttaa vakavia haittoja jaloille ja johtaa infektioihin, haavoihin ja voimakkaaseen kipuun, mutta muutamat yksinkertaiset muutokset päivittäisiin rutiineihisi voivat auttaa vähentämään joitakin näistä riskeistä Ole hellä jaloillesi Diabeteksen kanssa...
Elätkö aktiivista elämää? Käytkö säännöllisesti kuntosalilla, uimassa tai juoksemassa? Vai vietätkö paljon aikaa lenkkitossuissa? Jos näin on, jalkasilsä on sinulle todennäköisesti tuttu riesa. Älä kuitenkaan huolestu: jalkojesi ei tarvitse kärsiä...
Kaikki nilkkakivusta ja nyrjähdyksistä Nyrjähtänyt nilkka on yksi yleisimmistä vammoista, joita lääkärit hoitavat.1 Kivun ja turvotuksen lisäksi jalkaterää voi olla vaikea liikuttaa kunnolla.1 Hyvä uutinen on, että saatavilla on paljon...
Oppaamme kynsisienen torjuntaan Kynsisieni-infektio on yleinen vaiva, ja sen todennäköisyys kasvaa iän myötä tai kynsivamman jälkeen.1 Kynsisieni-infektio voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua sekä olla turhauttava. Se saa kynnen näyttämään epämiellyttävältä,...
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää Scholl Light Legs -sukkahousuista Jos jalkasi väsyvät ja särkevät ja tarvitset sukkahousut, jotka auttavat ehkäisemään jalkojen väsymistä ja särkyä, Scholl Light Legs™ -kompressiosukkahousut voivat auttaa....
Viisi syytä käyttää kompressiosukkahousuja Kompressiosukkahousut eivät ole vain pitkiä lentoja varten. Voit käyttää niitä päivittäin keventämään jalkojesi kuormitusta. Olemme koonneet viisi Scholl Light Legs™ -kompressiosukkahousujen hyötyä, joiden ansiosta olosi -...
Jalkojen hajun tehokkaan hoitamisen kannalta on parasta ymmärtää, mistä se johtuu. Hikiset jalat – ja niillä elävät bakteerit – ovat yksi jalkojen hajun suurimmista aiheuttajista. Jalkojen haju johtuu useimmiten huonosti...
Schollin opas silkinpehmeisiin jalkoihin Pitkistä kävelyistä paksuissa saappaissa tanssilattialla vietettyihin iltoihin ja jopa satunnaiseen aamulenkkiin - jalkojemme aikataulu on todella vaativa. Ei siis ole yllättävää, että kuiva ja kovettunut iho...
Näissä ehdoissa ”Järjestäjällä” tarkoitetaan **Scholl UK:ta**, jonka Instagram-käyttäjänimi on @scholluk ja Facebook-sivu /scholluk. ”Palkinnolla” tarkoitetaan **2 000 £:n Champneys Health Spa -lahjakorttia**. Palkinnon tiedot: https://www.champneys.com/gifts/gift-cards/ Champneys Health Spa ei millään...
Puhdista ja peitä rakkulasi Rakkulan päällä oleva ihokerros kannattaa pitää paikallaan sen suojaamiseksi, joten useimpia rakkuloita ei tarvitse ”puhkaista”. Jos rakkula on kuitenkin suuri tai siinä näkyy tulehduksen merkkejä, ammattilaisen...
Millainen jalkaviila? Saatavilla on monenlaisia jalkaviiloja, joilla voit käsitellä jalkojasi. Metalliset jalkaviilat ”raastavat” känsät kirjaimellisesti pois jalkapohjasta tai jalkaterän sivuilta. Niitä on käytettävä melko kevyesti vammojen välttämiseksi, joten varo painamasta...
Lopeta heti, kun tunnet kipua! Varhainen havaitseminen on tärkeää, ja on parasta lopettaa heti, kun tunnet pienintäkään kuumotusta. Mitä nopeammin siihen puututaan, sen parempi, vaikka kävelyryhmässä pysähtyminen ei aina ole...
Kysy ystäviltäsi, onko jollakulla heistä ollut syylä tai jalkapohjasyylä, ja ehkä vain muutama tunnustaa. Noloista oireistaan huolimatta useimmille meistä sellainen tulee jossain vaiheessa elämää* . Ne voivat olla rumia ja...
