Englannissa keskivertoihminen kävelee noin 210 mailia vuodessa <1>. Elämänsä aikana ihminen kävelee matkan, joka riittäisi kiertämään maapallon neljä kertaa. Se rasittaa jalkoja melkoisesti ja voi aiheuttaa kaikenlaisia jalkaongelmia. Oikean tuen, hoidon ja huomion avulla voit kuitenkin seurata jalkojasi minne ne ikinä haluavatkin viedä sinut. Tänä kesänä pidämme huolta kaikista teistä sitkeistä vaeltajista, ahkerista kävelijöistä ja sunnuntaiaamun ulkoilijoista.
Mieli, keho ja jalkapohjat - jalkasi tukevat sinua
Pandemian jälkeisen huomion ansiosta kävely ja vaeltaminen ovat nousseet suosioon. Niiden hyödyt henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille tarkoittavat, että ne ovat tulleet jäädäkseen. Tutkimusten mukaan luonnon antimille altistuminen tekee hyvää mielelle, keholle ja sielulle. Se parantaa kognitiivisia toimintoja, aivojen aktiivisuutta, verenpainetta, mielenterveyttä, fyysistä aktiivisuutta ja jopa unta <2>.
Verkossa toimivat kävely- ja vaellusyhteisöt, kuten Flock Together, Common Ground ja Gorp Girls, ovat lähteneet nousuun ja keränneet tuhansia seuraajia. Ne kannustavat meitä rakentamaan uudelleen yhteyttämme luontoon esimerkiksi lintubongauksen, eräretkeilyn ja GeoCaching-nimellä tunnetun kansainvälisen aarrejahdin avulla.
Tuemme sinua kantapäästä varpaisiin
Scholl tukee sinua riippumatta siitä, kiiruhdatko töihin, kuljetko niityillä tai kiipeiletkö kallioilla. Jalkojenhoitotuotteemme ja -hoitomme auttavat lievittämään ylikuormittuneiden jalkojen vaivoja. Autamme särkyihin, rakkuloihin, kovettumiin, jalkojenhajuun ja plantaarifaskiittiin. Tai ainakin autamme sinua ymmärtämään, mitä ne tarkoittavat. Jalkojenhoito on hyvinvointisi perusta.
Mukavat jalat
Pieni lisäjuttu kengissäsi voi lievittää päkiässä ja kantapäässä tuntuvaa kipua. Pohjallisen lisääminen saappaaseen tuo lisäeristystä ja pehmustusta. Se jakaa painetta uudelleen koko jalkasi alueelle. Näin olet parhaimmillasi myös huipulla.
Estä ikävät rakot
Nämä ikävät kivuliaat kohdat voivat pysäyttää matkasi. Ne syntyvät kitkan, kosteuden ja lämmön yhteisvaikutuksesta. Siksi niitä esiintyy usein kantapäässä, jalkapohjissa ja varpaiden välissä. Rakkoja syntyy vaeltaessa vielä herkemmin, koska jalat hikoilevat ja turpoavat. Siksi on erityisen tärkeää pitää rakkolaastareita käden ulottuvilla.
Pidä jalat raikkaina
Jalkasi on suunniteltu hikoilemaan. Niissä on peräti 125 000 hikirauhasta, jotka vain odottavat hetkeään päästäkseen toimintaan. Ei siis ole yllätys, että lämpö ja aika voivat yhdessä luoda täydellisen ympäristön bakteereille. Bakteerien aiheuttaman hajun poistamiseen kannattaa kokeilla Scholl’s Fresh Step Shoe Spray -kenkäsuihketta. Erityisesti kehitetty kaksivaikutteinen aerosoli poistaa hajut kengistäsi välittömästi jopa 24 tunniksi.
<1> https://www.gov.uk/government/statistics/walking-and-cycling-statistics-england-2021/walking-and-cycling-statistics-england-2021
<2> ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/