Jatkuva paine, joka syntyy jalkojen iskeytyessä maahan kävellessä tai juostessa, voi aiheuttaa kuivaa ja halkeilevaa ihoa. Vaikka voi tuntua houkuttelevalta viettää elämää varvassandaaleissa tai kävellä paljain jaloin, jatkuva altistuminen ilmalle voi vain pahentaa ilman vaikutuksia jalkojen ihoon.
Terveydenhuollon ammattilainen ei tue mitään lääkevalmisteita tai tuotemerkkejä.
Mitä ovat halkeilevat kantapäät?
Kantapäiden halkeamat, joita kutsutaan myös fissuuriksi, voivat näyttää epämiellyttäviltä. Kun kovaa, kuivaa ihoa kertyy kantapäähän, orvaskesi voi halkeilla, ja joissakin vakavissa tapauksissa halkeamat voivat vuotaa verta ja tulehtua.
Mikä aiheuttaa kantapäiden halkeilua?
Halkeilevat kantapäät alkavat usein kantapäiden takaosan kuivasta ihosta. Vaikeammissa, pitkälle edenneissä tapauksissa halkeamat voivat avautua ja syventyä uurteiksi, jotka voivat vuotaa verta. Joskus erittäin syvät haavat voivat tulehtua. Verenvuodosta tai tulehduksesta kärsivien tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Onko perinnöllisillä tai elämäntapaan liittyvillä tekijöillä vaikutusta tähän vaivaan?
Kantapäiden kuiva iho ilmenee usein, kun iho hankautuu kenkiin ja siihen muodostuu kovettumia tai kun jalat altistuvat suhteellisen korkeille ympäristön lämpötiloille, esimerkiksi kesällä. Tällöin kantapäätä ympäröivän orvaskeden kosteuspitoisuus vähenee, mikä tekee ihosta vähemmän joustavan ja altistaa sen halkeilulle kävellessä.
Ikääntyneet, diabeetikot ja pitkään jaloillaan olevat ovat erityisen alttiita kantapäiden halkeilulle, koska heidän jalkoihinsa kohdistuu enemmän painetta.
Voimakkaita kemikaaleja sisältävien saippuoiden ja pesuaineiden käyttö sekä pitkä oleskelu kuivissa ympäristöissä (joissa on ilmastointi tai keskuslämmitys) voivat myös vaikuttaa merkittävästi halkeilevien kantapäiden syntymiseen.
Milloin minun pitäisi hakeutua lääkäriin?
Kuivia ja halkeilevia kantapäitä on yleensä helppo hoitaa kotona kylvyssä tai suihkussa hohkakivellä tai jalkaviilalla ja sen jälkeen kosteusvoiteella, mutta diabetesta sairastavien tulee kysyä neuvoa paikalliselta jalkaterapeutilta ennen omahoitoa.
Jos et huomaa paranemista muutaman päivän jälkeen, jos ongelma pahenee, alkaa vuotaa verta tai epäilet tulehdusta tai jos jalalle varaaminen on vaikeaa, on tärkeää kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Vinkkejä halkeilevien kantapäiden suojaamiseen ja hoitamiseen
Voit helpottaa oireita kotona kokeilemalla seuraavia:
- Käytä hyvin istuvia ja tukevia kenkiä. Vältä varvassandaalien käyttöä ja paljain jaloin kulkemista, sillä jatkuva altistuminen ilmalle edistää ihon kuivumista.
- Poista kuollut iho suihkussa tai kylvyssä hohkakivellä tai jalkojen hoitoon tarkoitetulla viilalla.
- Levitä ennen nukkumaanmenoa jaloille runsasta kosteusvoidetta. Pue sen jälkeen puuvillasukat, jotta voide imeytyisi ihoon.
Näillä verkkosivuilla esitettyjä tietoja ei ole tarkoitettu diagnoosin tekemiseen tai hoidon määräämiseen. Ota kaikissa terveyteen liittyvissä asioissa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin napsauttamalla tästä.