Ei vain tavallinen laastari On houkuttelevaa laittaa kehittyvän rakon päälle tavallinen laastari tai muu suoja ja jatkaa urheilua, mutta tämä voi vain pahentaa tilannetta. Kipeä alue saattaa pahentua tai jopa...
Korkokenkien kanssa sinnittelystä tavallisten kenkien pitämiseen pitkiä aikoja, jalkasi tuntevat päivän ja illan mittaisen liikkeelläolon. Mikään vuodenaika ei kuitenkaan koettele jalkoja enemmän kuin juhlakausi. Pehmeä, vaimennettu pohjallinen voi olla juuri...
Joulun kiireiden keskellä itsestä huolehtiminen unohtuu helposti. Kuvittele tämä: olet käpertynyt takkatulen ääreen lämpimän kaakaokupin kanssa. Ihanaa. Mutta karheat ja kuivat jalat häiritsevät tunnelmaa. Hemmottele itseäsi hetki ja astu juhla-aikaan...
Jalkakrampit voivat vaihdella lievästä vihlaisusta toimintakykyä heikentävään kouristukseen, ja ne tuntuvat iskevän näennäisesti milloin tahansa. Kaikkiin tilanteisiin sopivaa vastausta ei kuitenkaan ole – jalkaterän, jalkapohjan ja varpaiden krampit voivat johtua...
Jos olet joskus kärsinyt sisäänkasvaneista varpaankynsistä, tiedät, kuinka kivuliaita ne voivat olla. Ne voivat muuttaa kävelylenkin puistossa melkoiseksi painajaiseksi. Tässä blogikirjoituksessa kerromme, mitä sisäänkasvaneet varpaankynnet ovat, mikä niitä aiheuttaa ja...
Näin pidät päätöksestäsi kiinni Yksi helpoimmista tavoista ylläpitää motivaatiota on pitää hyvää huolta jaloistasi. Mikään ei todennäköisemmin keskeytä juoksulenkkiä kuin jalkaongelmat. On sanomattakin selvää, että tarvitset hyvin istuvat juoksukengät, mutta...
2 helppoa vaihetta jalkasienen hoitoon ja uusiutumisen ehkäisyyn Käytä Scholl Advance -jalkasienivoidetta jalkasienen hoitoon. Scholl Advance -jalkasienivoide sisältää sienilääkkeellistä ainesosaa, jonka on kliinisesti osoitettu hoitavan jalkasientä tehokkaasti. Se tarjoaa myös...
Pohjalliset ovat irrotettavia lisäosia, jotka sopivat arkikenkiin, saappaisiin tai juoksukenkiin ja tarjoavat jaloille lisäpehmustusta ja tukea. Ne auttavat myös vaimentamaan iskuja, mikä voi vähentää juoksemisen ja kävelemisen aiheuttamaa rasitusta. Pohjalliset...
Juhlakausi on täällä, mikä tarkoittaa myös toimiston pikkujoulujen aikaa! Oletko se, joka järjesti salaisen joululahjavaihdon, vai oletko tyylikkäästi myöhässä? Tutustu vuokaavioon ja selvitä, millainen pikkujouluihin osallistuja olet. Löydä sinulle parhaiten...
Vinkki 1 – Tarkista jalkasi päivittäin Ennaltaehkäisy on aina parempi vaihtoehto kuin hoito. Jos sairastat diabetesta, jalkasi ovat alttiimpia kuivalle iholle, rakkuloille ja sieni-infektioille. Tarkista molemmat jalat huolellisesti päivittäin mahdollisten...
Me Schollilla tiedämme, kuinka tärkeää on pitää jalat liikkeessä, etenkin näinä päivinä, kun emme pääse ulos ja liikkumaan yhtä paljon kuin tavallisesti. Juuri siinä jotkin markkinoilla tällä hetkellä olevat hauskat...
Miten sitoudut 5 päivän kotona suoritettavaan kuntohaasteeseen? Tässä muutama hyödyllinen vinkki: Muistuta itseäsi: Aseta puhelimeesi ajastin ja sitoudu lopettamaan tekemisesi ja suorittamaan haasteesi. Soita ystävälle: Näiden haasteiden suorittaminen yhdessä jonkun...
Viihdyttävä, mukaansatempaava ja jopa tunteikas, mutta ei liian haastava! Rutiinien muuttaminen tällä tavalla on loistava tapa nollata arki, erityisesti silloin, kun on vaikea muistaa, mikä päivä oikeastaan on. Olemme käyneet...
Tässä on muutamia tapoja, joilla voit pysyä liikkeessä sisätiloissa, kun et voi ulkoilla niin paljon kuin haluaisit. 1: LISÄÄ RESEPTEIHIN RYTMIÄ Muussaa, sekoita, murskaa, vatkaa, pilko, soseuta, vispaa ja vatkaa...
Varpaankynnet eivät aina ole kaikkein kauneimpia, mutta kun mukaan tulee kynsisieni, ne voivat näyttää vieläkin epämiellyttävämmiltä. Kynsisieni-infektiot eivät ole niin harvinaisia kuin ehkä ajattelet, ja vaikka rumat, murenevat tai kellastuvat...
