Kuivat ja suomuiset jalat ovat monille yleinen vaiva. Jalkamme joutuvat kovalle rasitukselle liikkuessamme ja altistuessaan sääolosuhteille, joten mitä paremmin huolehdit kuolleesta tai kuivasta ihosta, sitä todennäköisemmin jalkasi pysyvät pehmeinä ja sileinä.
Mitä jalkojen kuiva iho on?
Jalkojen kuiva iho tuntuu karhealta, hilseilevältä ja suomuiselta ja voi näyttää harmaalta ja kuivuneelta. Jalkapohjat ja kantapäät kärsivät yleisimmin. Useimmat kuivan ihon tapaukset reagoivat hyvin itsehoitoon.
Mitkä ovat oireita laukaisevat tekijät?
Kuivaa ihoa voi esiintyä milloin tahansa ja kenellä tahansa. Kuivan ihon riski on kuitenkin suurempi, jos:
- Jalkoihisi kohdistuu paljon painetta (esimerkiksi jos työskentelet pitkiä aikoja seisten).
- Sinulla on herkkä iho ja käytät voimakkaita saippuoita ja pesuaineita.
- Vietät paljon aikaa kuivissa ympäristöissä, joissa käytetään ilmastointia tai keskuslämmitystä.
Mikä aiheuttaa jalkojen kuivaa ihoa?
Kuiva iho syntyy, kun ihon pintakerroksissa ei ole riittävästi kosteutta. Sen aiheuttavat usein kenkien tai luiden aiheuttama hankaus tai voimakkaita kemikaaleja sisältävien, ihoa kuivattavien tuotteiden käyttö. Kun kantapään alla oleva iho kuivuu, se voi halkeilla helpommin kävellessä.
Vinkkejä kuivan ihon ehkäisyyn ja hoitoon
Kuivaa ihoa voidaan yleensä hoitaa melko helposti kotona.
Voit hoitaa kuivaa ihoa päivittäin seuraavasti:
- Käytä mietoja saippuoita ja pesuaineita, jotka eivät ärsytä ihoa.
- Vältä voimakkaita, alkoholipohjaisia tuotteita, jotka kuivattavat ihoa.
- Käytä timanttiviilaa kylvyssä tai suihkussa ja poista kuollutta ihoa.
- Kosteuta ihoa säännöllisesti, mielellään ureaa sisältävällä kosteusvoiteella.
Tutustu samankaltaisiin tuotteisiin napsauttamalla tästä.