Ο διαβήτης μπορεί να έχει σοβαρές δυσμενείς επιπτώσεις στα πόδια σας, προκαλώντας λοιμώξεις, πληγές και έντονο πόνο, όμως ορισμένες απλές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση ορισμένων από αυτούς τους κινδύνους.
Να είστε ευγενικοί με τα πόδια σας
Όταν ζείτε με διαβήτη, πρέπει να προσέχετε τον τρόπο με τον οποίο περιποιείστε και φροντίζετε τα πόδια σας, καθώς το δέρμα είναι πιο ευάλωτο σε σκασίματα και λοιμώξεις.
Αποφύγετε τα σκληρά απολεπιστικά - όπως τις λίμες ποδιών ή τις ελαφρόπετρες - καθώς και τα όξινα πίλινγκ ή τα τραχιά απολεπιστικά, γιατί μπορεί να είναι υπερβολικά επιθετικά για το δέρμα.
Προτιμήστε πιο ήπιες θεραπείες, όπως η ενυδάτωση, που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης των ποδιών σας, χρησιμοποιώντας προϊόντα όπως η Κρέμα για Ξηρό Δέρμα Expert Care της Scholl ή η Μάσκα Ποδιών για Ξηρό Δέρμα μας.
Φροντίστε το σώμα σας και θα σας φροντίσει κι εκείνο
Η υγιεινή διατροφή και η συχνή άσκηση είναι το κλειδί όχι μόνο για τη γενική υγεία σας, αλλά και για την υγεία των ποδιών σας.
Όταν ζείτε με διαβήτη, δεν ήταν ποτέ πιο σημαντικό να ακολουθείτε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, καθώς και η καρδιαγγειακή άσκηση, μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση των ποδιών σας σε εξαιρετική κατάσταση.
Για να προσφέρετε στα πόδια σας επιπλέον άνεση και στήριξη κατά την άσκηση, γιατί δεν δοκιμάζετε τα Αθλητικά Πάτους Scholl.
Καθαρά και στεγνά
Οι καθαρές και στεγνές κάλτσες θα εμποδίσουν τα πόδια σας να ιδρώνουν και να σας προκαλούν φαγούρα, ενώ θα βοηθήσουν στην αποφυγή βακτηριακών λοιμώξεων. Το Αντιμυκητιασικό Σπρέι Παπουτσιών Scholl - που εξουδετερώνει αποτελεσματικά το 99,9% των μυκήτων που προκαλούν το «πόδι του αθλητή» και τους μύκητες των νυχιών - θα διατηρεί τα παπούτσια σας καθαρά και απαλλαγμένα από λοιμώξεις.
Φροντίστε να ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα, ώστε να εντοπίζετε τυχόν αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματός σας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς να φροντίζετε καλύτερα τα πόδια σας όταν ζείτε με διαβήτη, γιατί δεν παρακολουθείτε το βίντεό μας «Προλάβετε τον διαβήτη».