Όχι απλώς ένα συνηθισμένο τσιρότο
Είναι δελεαστικό να βάλετε απλώς ένα συνηθισμένο τσιρότο ή άλλο κάλυμμα σε μια φουσκάλα που σχηματίζεται και να συνεχίσετε την άθλησή σας, αλλά αυτό μπορεί απλώς να προκαλέσει περαιτέρω ενόχληση. Η ερεθισμένη περιοχή μπορεί να επιδεινωθεί ή ακόμη και να μολυνθεί και να χρειαστεί τότε επαγγελματική φροντίδα. Για την πλειονότητα των φουσκαλών, ένα υδροκολλοειδές επίθεμα αποτελεί κατάλληλη λύση. Πρόκειται για ειδικά διαπνέοντα επιθέματα, εμποτισμένα με ένα τζελ που σχηματίζει ένα «δεύτερο δέρμα» όταν εφαρμόζονται. Επιπλέον, δημιουργούν έναν προστατευτικό φραγμό που εμποδίζει τη βρωμιά και τα βακτήρια να εισέλθουν στην πληγή και ενθαρρύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης.
Πότε να μην χρησιμοποιείτε επίθεμα για φουσκάλες
Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιείται επίθεμα για φουσκάλες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αν το δέρμα γύρω από τη φουσκάλα φαίνεται κόκκινο ή είναι ζεστό στην αφή, γεγονός που αποτελεί ένδειξη μόλυνσης, είναι συνετό να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού υγείας. Σε άλλες περιπτώσεις, η φουσκάλα σχηματίζεται σε σημείο όπου δεν μπορεί να αποφύγει το να σπάσει και μπορεί να χρειαστεί προσεκτική παροχέτευση. Και πάλι, μπορεί να είναι απαραίτητη η παραπομπή σε επαγγελματία υγείας.
Εναλλακτικές λύσεις αντί για επίθεμα για φουσκάλες
Αν έχετε σταματήσει την άσκηση, λίγη βαζελίνη που θα απλώσετε ταμποναριστά στην ερεθισμένη περιοχή λειτουργεί ως φραγμός ανάμεσα στην κάλτσα και το δέρμα σας και μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμό. Επίσης, πολλοί υποστηρίζουν ότι το τζελ αλόης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και τον σχηματισμό νέων δερματικών κυττάρων στην ανοιχτή περιοχή μετά το σπάσιμο της φουσκάλας.
Μπορώ να συνεχίσω τη δραστηριότητά μου όσο επουλώνεται η φουσκάλα;
Μερικές φορές είναι δύσκολο να σταματήσετε απλώς αυτό που κάνετε - για παράδειγμα, για πεζοπόρους που βρίσκονται στη μέση μιας μεγάλης διαδρομής. Το πλεονέκτημα των επιθεμάτων για φουσκάλες είναι ότι προσφέρουν προστασία από την τριβή, οπότε μπορεί να μπορέσετε να συνεχίσετε χωρίς πόνο. Επιπλέον προστασία της πληγής είναι δυνατή, αν απλώς καλύψετε την περιοχή όπου έχει τοποθετηθεί το επίθεμα με ειδική ταινία περίδεσης.
Συνοψίζοντας, αν πρόκειται να ξεκινήσετε μια πεζοπορία ή να φορέσετε για πρώτη φορά ένα καινούργιο ζευγάρι παπούτσια, συνιστάται πάντα να λαμβάνετε προφυλάξεις για να αποτρέψετε τον σχηματισμό φουσκαλών στα πόδια σας. Εκτός αν η φουσκάλα σας είναι μεγάλη, μολυσμένη ή εκκρίνει υγρό, ένα επίθεμα για φουσκάλες θα προστατεύσει και θα επουλώσει την περιοχή, προσφέροντάς σας επίσης αρκετή άνεση ώστε να συνεχίσετε τη δραστηριότητά σας. Να έχετε αποθέματα επιθεμάτων όλο τον χρόνο, καθώς οι φουσκάλες δεν είναι εποχικές και τα ελαφριά παπούτσια είναι εξίσου πιθανό να προκαλέσουν φουσκάλες με τις χειμερινές μπότες πεζοπορίας.